作者sandy0530 (sandy)
看板vitalitydiet
標題[出售] 甜菜根
時間Tue Sep 15 06:51:07 2009
因為不小心買太多甜菜根,想要賣出去幾顆
一粒:6O元(大小像芋頭那麼大粒,有點難形容)
面交地點:捷運七張及市公所附近皆可(或者宅配需自付)
可來信詢問
甜菜根優點
甜菜根含有豐富的醣類、礦物質鐵、鉀、鈣、納、維生素B、C、天然紅色素與與纖維,
可以說是一種天然的綜合維他命。天然紅色素與纖維能幫助消化、均衡營養、
做體內環保。其中鐵的含量高於一般蔬菜,婦女補血的天然保養品。
甜菜根的料理:1.打蔬果汁:將甜菜根+蘋果+蕃茄+西洋芹打成汁
2.生菜沙拉:將甜菜根去皮切小塊 薄片,加入紫高麗菜切絲、苜蓿
芽、西洋芹切小塊、小黃瓜切小塊等材料,可以自己喜好在加入
其他蔬果。
保存方法:甜菜根不水洗用保鮮膜包好,在包一層報紙,放入冰箱冷藏即可。
可放二個月
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.130.212
1F:推 bearpower:請問一下 西洋芹需要煮過嗎? 謝謝 09/15 20:01