作者sandy0530 (sandy)
看板vitalitydiet
标题[出售] 甜菜根
时间Tue Sep 15 06:51:07 2009
因为不小心买太多甜菜根,想要卖出去几颗
一粒:6O元(大小像芋头那麽大粒,有点难形容)
面交地点:捷运七张及市公所附近皆可(或者宅配需自付)
可来信询问
甜菜根优点
甜菜根含有丰富的醣类、矿物质铁、钾、钙、纳、维生素B、C、天然红色素与与纤维,
可以说是一种天然的综合维他命。天然红色素与纤维能帮助消化、均衡营养、
做体内环保。其中铁的含量高於一般蔬菜,妇女补血的天然保养品。
甜菜根的料理:1.打蔬果汁:将甜菜根+苹果+蕃茄+西洋芹打成汁
2.生菜沙拉:将甜菜根去皮切小块 薄片,加入紫高丽菜切丝、苜蓿
芽、西洋芹切小块、小黄瓜切小块等材料,可以自己喜好在加入
其他蔬果。
保存方法:甜菜根不水洗用保鲜膜包好,在包一层报纸,放入冰箱冷藏即可。
可放二个月
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.130.212
1F:推 bearpower:请问一下 西洋芹需要煮过吗? 谢谢 09/15 20:01