作者melodycu0721 (Melodycu)
看板vitalitydiet
標題[請益]蔬果汁喝的時間點
時間Mon Jun 1 10:01:37 2009
各位好~
最近媽媽開始準始幫我們準備蔬果汁當早餐
蔬果汁是用芹菜,紅蘿蔔,青椒,蘋果,苦瓜榨汁的
媽媽說會有降血壓的效果~
請問有人也有喝這一味嗎??
我是覺得味道還不錯~
嬸嬸喝了也是覺得血壓有稍微降下來~
但是覺得一早胃空空的..
就喝有點冰的蔬果汁是否適合?(因為蔬果都有冰起來)
但有人說早上空腹喝效果最好~
想請問各位
何時喝蔬果汁最適當或是效果最好
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.178.224
1F：推 imgodman:我爸媽是一起床就喝500溫水再把蔬果汁當早餐喝 06/01 23:48
2F：→ imgodman:加入堅果類會增加飽足感 但會較濃稠 06/01 23:48
3F：→ melodycu0721:謝謝!先喝溫水是好主意! 06/02 07:44
4F：推 LiZnOH:加入堅果會增加油脂 真的很飽@@ 06/08 15:16
5F：→ LiZnOH:我媽晚餐前都會先打給我們喝 喝完都飽了@@ 06/08 15:16
6F：推 meg6:加些老薑可以讓蔬果汁不那麼涼噢 06/23 12:28
7F：→ meg6:一早喝很好,長期喝可調體質噢我有親身經驗:) 06/23 12:28