作者melodycu0721 (Melodycu)
看板vitalitydiet
标题[请益]蔬果汁喝的时间点
时间Mon Jun 1 10:01:37 2009
各位好~
最近妈妈开始准始帮我们准备蔬果汁当早餐
蔬果汁是用芹菜,红萝卜,青椒,苹果,苦瓜榨汁的
妈妈说会有降血压的效果~
请问有人也有喝这一味吗??
我是觉得味道还不错~
婶婶喝了也是觉得血压有稍微降下来~
但是觉得一早胃空空的..
就喝有点冰的蔬果汁是否适合?(因为蔬果都有冰起来)
但有人说早上空腹喝效果最好~
想请问各位
何时喝蔬果汁最适当或是效果最好
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.178.224
1F：推 imgodman:我爸妈是一起床就喝500温水再把蔬果汁当早餐喝 06/01 23:48
2F：→ imgodman:加入坚果类会增加饱足感 但会较浓稠 06/01 23:48
3F：→ melodycu0721:谢谢!先喝温水是好主意! 06/02 07:44
4F：推 LiZnOH:加入坚果会增加油脂 真的很饱@@ 06/08 15:16
5F：→ LiZnOH:我妈晚餐前都会先打给我们喝 喝完都饱了@@ 06/08 15:16
6F：推 meg6:加些老姜可以让蔬果汁不那麽凉噢 06/23 12:28
7F：→ meg6:一早喝很好,长期喝可调体质噢我有亲身经验:) 06/23 12:28