作者melantu (不忘初衷)
看板vitalitydiet
標題[請益] 空腹喝牛奶
時間Wed Feb 18 09:30:10 2009
之前有聽朋友說空腹不能喝牛奶
這是為什麼呢
最近也常聽說其實喝牛奶不好
酸性食物反而會導致骨質流失
所以牛奶真的不能喝嗎
先感謝各位大大們^^
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◆ From: 140.122.122.253
1F：推 hachu3468:雖說市售牛奶經高溫殺菌變酸性，但少量仍有益，骨質疏鬆 02/18 14:51
2F：→ hachu3468:應該是肉類動物性蛋白攝取過多，又缺乏運動導致骨質流失 02/18 14:53