作者melantu (不忘初衷)
看板vitalitydiet
标题[请益] 空腹喝牛奶
时间Wed Feb 18 09:30:10 2009
之前有听朋友说空腹不能喝牛奶
这是为什麽呢
最近也常听说其实喝牛奶不好
酸性食物反而会导致骨质流失
所以牛奶真的不能喝吗
先感谢各位大大们^^
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◆ From: 140.122.122.253
1F：推 hachu3468:虽说市售牛奶经高温杀菌变酸性，但少量仍有益，骨质疏松 02/18 14:51
2F：→ hachu3468:应该是肉类动物性蛋白摄取过多，又缺乏运动导致骨质流失 02/18 14:53