來源：http://www.greencross.org.tw/food&disease/detox_product.htm 近來坊間有不少所謂「排毒產品」、「排毒療法」或是「排毒餐」，號 稱能清除體內屯積的有害有毒物質，甚至有治療疾病的神奇功效。其實任何 飲食的改變、健康食品的使用、或民俗芳香療法，雖然可能有促進健康的作 用，但都不可能有治療疾病的功效。如此容易使人延誤就醫，而發生悲劇。 然而所謂排毒功效，多數這些療法，都缺乏堅強的醫學根據。使用這類產品 根本不會增進身體排毒速度，其效果並不會優於喝大量清水、吃蔬果、及早 就寢，但卻要付出高昂的價錢。如果你深信這些療法的所謂療效，那你可能 付出的代價，甚至是自己身體健康。 許多人在平常大吃大喝，因此對於各種聲稱有排毒功效的藥丸、飲料、 茶品、精油及各式各樣排毒療法紛紛出籠，標榜可以掃除人們過去暴露或吃 下，累積在體內的有毒物質。不幸的是，市面上所謂「排毒產品」、「排毒 療法」或是「排毒餐」，往往是建立在未經證實的假說上，缺乏堅強的醫學 根據。 更有甚者，對於一些目前醫學上無法治療的疾病，例如孩童的自閉症、 過動兒，到成人的肝硬化、尿毒症、糖尿病，老人家的癌症、痴呆症；這些 排毒療法都號稱有神奇功效，並會有人現身說法，指證例例。事實上，這些 個人經驗談在科學上，是經不起考驗的，許多是安慰劑效用而已。但如此， 卻會延誤病患治療的黃金時刻，更會造成無法彌補的悲劇。 所謂「排毒產品」、「排毒療法」或是「排毒餐」，常在背後有位聲稱 專家、博士、甚至醫師，加以推薦、或保證其功效。許多人常不加以查證， 深信其言論，而購買其產品或接受治療。使用者常常自己都弄不清楚到底自 己是何種毒素中毒？濃度多少？其中毒症狀是否相同於自己的不舒服？此種 毒素有否解毒劑？治療後，症狀有否改善？毒素濃度下降多少？另外這些專 家、博士、醫師是否有受過毒物學的專業訓練？是否是毒物科醫師？ 事實上，人的肝臟和腎臟是最好且最有效的解毒器官，只要不要傷害它 們，給它們足夠的時間，就能有效分解和排除來進入人體的毒素。就算您喝 下幾近致命數量的酒精，您的肝臟在沒有排毒藥片或療法的幫助下，也能在 卅六小時內將酒精清理乾淨。不要抽煙、喝酒、亂服用藥物，多吃新鮮蔬果 、多喝水、足夠的休息，可使肝腎的解毒功能發揮到最大，即可排除日常生 活及飲食中可能暴露的毒素。因此，常常使用所謂「排毒產品」、「排毒療 法」或是「排毒餐」，唯一減輕的是您的荷包，而非身體的毒素。 --

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