来源：http://www.greencross.org.tw/food&disease/detox_product.htm 近来坊间有不少所谓「排毒产品」、「排毒疗法」或是「排毒餐」，号 称能清除体内屯积的有害有毒物质，甚至有治疗疾病的神奇功效。其实任何 饮食的改变、健康食品的使用、或民俗芳香疗法，虽然可能有促进健康的作 用，但都不可能有治疗疾病的功效。如此容易使人延误就医，而发生悲剧。 然而所谓排毒功效，多数这些疗法，都缺乏坚强的医学根据。使用这类产品 根本不会增进身体排毒速度，其效果并不会优於喝大量清水、吃蔬果、及早 就寝，但却要付出高昂的价钱。如果你深信这些疗法的所谓疗效，那你可能 付出的代价，甚至是自己身体健康。 许多人在平常大吃大喝，因此对於各种声称有排毒功效的药丸、饮料、 茶品、精油及各式各样排毒疗法纷纷出笼，标榜可以扫除人们过去暴露或吃 下，累积在体内的有毒物质。不幸的是，市面上所谓「排毒产品」、「排毒 疗法」或是「排毒餐」，往往是建立在未经证实的假说上，缺乏坚强的医学 根据。 更有甚者，对於一些目前医学上无法治疗的疾病，例如孩童的自闭症、 过动儿，到成人的肝硬化、尿毒症、糖尿病，老人家的癌症、痴呆症；这些 排毒疗法都号称有神奇功效，并会有人现身说法，指证例例。事实上，这些 个人经验谈在科学上，是经不起考验的，许多是安慰剂效用而已。但如此， 却会延误病患治疗的黄金时刻，更会造成无法弥补的悲剧。 所谓「排毒产品」、「排毒疗法」或是「排毒餐」，常在背後有位声称 专家、博士、甚至医师，加以推荐、或保证其功效。许多人常不加以查证， 深信其言论，而购买其产品或接受治疗。使用者常常自己都弄不清楚到底自 己是何种毒素中毒？浓度多少？其中毒症状是否相同於自己的不舒服？此种 毒素有否解毒剂？治疗後，症状有否改善？毒素浓度下降多少？另外这些专 家、博士、医师是否有受过毒物学的专业训练？是否是毒物科医师？ 事实上，人的肝脏和肾脏是最好且最有效的解毒器官，只要不要伤害它 们，给它们足够的时间，就能有效分解和排除来进入人体的毒素。就算您喝 下几近致命数量的酒精，您的肝脏在没有排毒药片或疗法的帮助下，也能在 卅六小时内将酒精清理乾净。不要抽烟、喝酒、乱服用药物，多吃新鲜蔬果 、多喝水、足够的休息，可使肝肾的解毒功能发挥到最大，即可排除日常生 活及饮食中可能暴露的毒素。因此，常常使用所谓「排毒产品」、「排毒疗 法」或是「排毒餐」，唯一减轻的是您的荷包，而非身体的毒素。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.68.51