我是買里仁的，空腹配溫開水吃，一天大約10～15粒左右， 個人是覺得還滿有效的，精神氣色會比較好， 我覺得健康食品是要看個人體質， 總會試到適合自己的（前提是要做功課） 我在決定要買何種健康食品前第一會搜尋已發表的學術研究文章 網址：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 自己先評估所謂的"有效"，實驗是如何設計的，如何統計的。 再來就是上網google看使用心得，如果可以的話還會參考FDA的網站 或是衛生署、消基會...等的網站資料 而且如果身體沒什麼大病的話，最好不要長期吃一種牌子， 可以交替吃或是停一陣子再吃。 也可以多請教幾位專業人士，綜合評估。 參考看看囉^^" ※ 引述《chiezo (TOTO)》之銘言： : 我有購買綠藻 可是我吃了一陣子 但沒有感覺他的成效 : 我吃那種一粒粒的綠藻 一餐大概是6-8粒 : 想請問板上的大大 也有人吃綠藻嗎? : 或是可以分享 綠藻的好處~~~(有在網路上找相關資料，但都是貼文>"<) -- May the cosmo be with you --

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