作者judyn (好想旅行)
看板vitalitydiet
標題[請益] 關於精力湯
時間Thu May 29 13:50:28 2008
我買了一台vita mix
打精力湯已經兩個多禮拜了
也真的讓我的便便 好解許多
打果菜汁很簡單
可是麻煩的是 每天打之前的前置作業就要浪費很多時間
倘若早上上班 睡太晚了 根本沒時間可以洗蔬果
有一個問題想請問大家
你們都是要打果菜汁之前才洗菜的嗎
還是有人菜買回來先洗洗切切分裝呢
如果回來洗洗切切分裝 可以放多久 會不會容易爛掉呢
謝謝
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◆ From: 218.171.115.195
1F：推 haido:能夠現切當然是最不流失營養，真的沒時間分裝後就進冷凍庫吧 05/29 20:35
2F：推 sandyoops:我們家都一天晚上洗好切好放保鮮盒 早上打來喝 05/30 13:31
3F：→ sandyoops:前一天晚上 05/30 13:31
4F：推 seraya:前天洗好、切好 早上一起打 +1 05/30 14:02
5F：推 amida:那請問青菜水果進冷凍約5天,打起來營養和口感還在嗎? 05/30 23:48
6F：→ amida:因為家中才2口人,想要少量多樣的攝取,似乎冷凍庫是最不會浪 05/30 23:49
7F：→ amida:費食材的方式了... 05/30 23:49
8F：推 DASUN:建議是不要用刀 盡量用剝的 營養更不會流失 06/02 23:53
9F：→ paggy5:你可以把水果冰進冷凍庫，所以只要洗蔬菜就好了 06/21 02:50