既然寫了就再寫一篇好了，呵呵。 男朋友是個不折不扣的美食主義者，對健康食物常常會有先入為主的排斥感， 難得桂格大燕麥是他少數可以接受的好東西， 但也常常懶得吃， 因為這樣，我常常想辦法變化該怎麼讓他吃到大燕麥片， 還跟他開玩笑稱自己可以出一本書： 【如何神不知鬼不覺地把大燕麥片混上餐桌】...... 一早喝過冰的東西會讓他腸胃不適，也不是很喜歡直接喝牛奶， 折衷的辦法是，我把水果、牛奶和大燕麥片一起丟進果汁機裡面打， 比方說蘋果、香蕉等類水果，打成蘋果牛奶或香蕉牛奶後， 再加入大燕麥片打，不加冰塊也不加水，當然也不加糖！ 製作出來的天然果汁麥片牛奶不會那麼冰，既有天然果香， 打得細碎的燕麥片也會增加口感，男友每次都喝光光。 同理，牛奶當然也可以替換成優酪乳、優格或者豆漿等等，變化出各式各樣的口味。 另外還做過大燕麥片煎餅等等，效果都很不錯。 -- 鏡中有兩個人，一個永遠歪斜，緊抱，靠著你。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.138.40