如果你是便秘的問題 那喝醋可能不一定會解決你的問題 因為醋其實是改善身體的酸鹼值 讓身體變的偏鹼性一點 這樣比較不容易生病 喝醋算是養生的方式 如果說可以改善便秘...可能就是身體變好了 腸胃消化到機能也改善了 建議你要喝的話 可以喝鳳梨醋.....幫助消化 醋最好是加冷水 而且越快喝完越好 我都5cc泡一杯250cc的水一口氣喝掉 不要在放著...會氧化 一天喝5-10cc都可以 酵素的話.... 我是覺得比醋貴很多 但是訴求不同 酵素目前都算是口碑商品 就是沒有什麼驗證結果 但是我身邊喝酵素的都誇說效果真的很好 市面上酵素一罐1000以上了 里仁的好像是1400吧.....可以加他們的藍藻粉一起泡 消化跟營養都可顧到 想減肥的也可以試一下 ※ 引述《pingmoon (虛線的陰謀)》之銘言： : 我經常為便秘所困擾 : 之前聽說喝醋好像可以有助於排便順暢 : 所以想要買來試看看 : 請問一下要喝哪一種類的醋對排便會比較順暢哩?? : 是水果的還是蘆薈的?? : 醋一定要用冷水泡嗎?? : 溫水或熱水可以嗎?? : 麻煩大家幫我解答一下 : 謝謝~ --

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