如果你是便秘的问题 那喝醋可能不一定会解决你的问题 因为醋其实是改善身体的酸硷值 让身体变的偏硷性一点 这样比较不容易生病 喝醋算是养生的方式 如果说可以改善便秘...可能就是身体变好了 肠胃消化到机能也改善了 建议你要喝的话 可以喝凤梨醋.....帮助消化 醋最好是加冷水 而且越快喝完越好 我都5cc泡一杯250cc的水一口气喝掉 不要在放着...会氧化 一天喝5-10cc都可以 酵素的话.... 我是觉得比醋贵很多 但是诉求不同 酵素目前都算是口碑商品 就是没有什麽验证结果 但是我身边喝酵素的都夸说效果真的很好 市面上酵素一罐1000以上了 里仁的好像是1400吧.....可以加他们的蓝藻粉一起泡 消化跟营养都可顾到 想减肥的也可以试一下 ※ 引述《pingmoon (虚线的阴谋)》之铭言： : 我经常为便秘所困扰 : 之前听说喝醋好像可以有助於排便顺畅 : 所以想要买来试看看 : 请问一下要喝哪一种类的醋对排便会比较顺畅哩?? : 是水果的还是芦荟的?? : 醋一定要用冷水泡吗?? : 温水或热水可以吗?? : 麻烦大家帮我解答一下 : 谢谢~ --

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