作者lliyen (微妙的幸福)
看板vitalitydiet
標題[請益] 優酪乳
時間Wed Sep 12 15:41:52 2007
大家好.
我都把優酪乳及麵包當早餐.
因為怕胖,也會選擇市面上低熱量的優酪乳.
但是最近打算自製優酪乳 或是 在生機飲食店買無糖優酪乳.
自己對優酪乳有點疑問.想請大家幫忙.
1.市面上的優酪乳是否有夠多的菌數?
(可能在搬送、店內冷藏不夠冷的因素而減少)
2.有人自製優酪乳嗎?我最擔心培養出壞菌.
3.在淡水附近是否有生機飲食店賣無糖優酪乳?
謝謝.
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1F：推 shtmn:有個版叫cookclub 去那邊問應該會比較多人知道 09/13 18:56
2F：→ tassedsara:可以買優酪乳機自己做很簡單又省錢! 09/22 15:01
3F：→ deepseamind:有人覺得喝優酪乳後，排便很臭嗎？！ 12/20 18:36