看學妹們打完場之後臉色很差，好像遇到很大的挫折。 其實今天遇到的對手還滿強的。 發球用高發，速度也不是很慢，而且毫不留情。 然後殺球也不手軟，在場邊看我都要哭哭了更何況是妳們。 但是，並不能每次都以對手很強當藉口。 想想為什麼別人能組織攻擊？ 為什麼我們守不住別人的攻擊？ 自己想不想變得更穩定？ 並不是說一定要贏得比賽，而是不要像今天一樣被慘電。 被慘電的滋味一定很不好受， 雙方比賽有來有往是不是會比較精彩，打起來是不是會比較有勁？ 我們的基礎都還不是很穩，那我們是不是該認命一點把基礎練好？ 練基本動作很枯燥，但是球技是建立在基本動作上的。 這無可避免，這是要變穩定的必經之路。 不知道該怎麼用膝蓋的力量帶起球，這時候可以找學姐幫妳壓球， 幫妳找到手擊到球的正確位置以及動作的連貫性。 不知道為什麼每次對空球都一直前後左右的跑， 妳可以隨便抓個人幫妳看看妳擊到球的瞬間手有沒有水平、有沒有在正確的位置擊球。 不知道為什麼對牆的時候球落下的弧度都很奇怪， 可以想想自己是不是甩手了？手的角度是不是太大或太小？是不是出了太多力？ 其實能講的我們都講完了，妳們也都能倒背如流，但為什麼身體就是無法力行呢？ 因為不習慣，動作連接不起來。 不要急，也不要灰心，經過練習之後一定會變好。 相信自己，也要求自己盡量做到正確動作。 不是說一定要用正確動作打球，應該說正確動作是確保球不會有不聽話的狀況發生， 如果妳今天能把球控制得很好，是妳在玩球而不是球在玩妳，那要怎麼打都無所謂。 還有一點，就是球感的問題。 一個禮拜練兩次，一次算兩個半小時好了，加一加只不過五小時。 而且我發現星期六和下個星期四中間的空檔期滿多的。 在地下室無聊的時候可以拿顆球來玩玩，不需要要求對空對牆對墊連續幾十下， 就是摸一摸球，對牆壁托個幾下，對空對牆打個幾下。 有摸到球就好，感受一下球的大小、重量，這樣隔了很久以後再摸到它才不會生疏。 好像有很多人都有買球，這樣妳們就能多跟球培養感情了~ 哈哈。 我知道妳們從來沒有這樣有系統的練過球，心裡難免有些排斥。 我也曾經排斥過，但我還是走過來了！ 想跟妳們說，妳們現在的狀況絕對比以前的我還厲害！ 我也曾經對空對牆無法連續十下過，可是球打久了自然而然就會了 = =+ 妳們現在所欠缺的，在時間過了以後都會具備，只要妳們不輕言放棄... 一起加油吧~ :) --

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