昨天很多人說什麼體力體力的 我老實說一句 屁 坤達變厲害是因為他可以跑一萬公尺不休息嗎?? 博徽接的穩是因為他每天用力去重訓嗎?? 試問 連續對牆500下 需不需要體力?? 連續攻擊20棒棒 要不要體力?? 上手互傳不掉球500 要不要體力?? 等等 告訴你們 全部都要!! 連續做好基本動作 本來就是體力訓練的一種方式 在做基本動作的同時還可以加強球感 增強需要的肌群 我問你們 你基本動作真的很紮實了嗎??? 如果連一傳都接不好 你告訴我 你可以跑五千很厲害 我告訴你 在你跑五千的同時 別人的基本動作、球感已經比你好不知道多少了 說要好好利用練球時間 然後把練球時間當作體能訓練營 搞不清楚狀況阿!! 練球不好好把基礎動作練紮實 每天天馬行空打嘴砲 降就會進步了嗎?? 如果連簡單一傳都接不好 你說你基礎有多好 動作多確實 有多厲害 一個字 屁 -- 馬的 只有一張嘴 --

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