就這樣在一個下大雨中落幕了 喵 真遺憾 所以說這八天因為下雨的關係也只打了六天 跟去年一樣 出席的狀況一直都算差強人意 來報告一下好了 女排的部分 8/1 大眼 阿花 家梅 8/2 下雨停練 8/6 閨秀 Carol 阿花 8/7 品萱 阿關 阿花 8/8 品萱 阿關 阿花 Carol 8/9 品萱 閨秀 阿花 Carol 8/13 品萱 阿花 Carol 8/14 下雨停練 每天維持在4~5個人 但實際上遲到早退應該來而沒來的 嗯 大家心照不宣啊..... 首先我想說的是這次的暑訓其實我們隊長規劃的不是很好 如果這8天是連續的 也許大家會比較好安排時間 出席的人可以比較固定 練球的時間雖然短 我想連續8天的暑訓應該會有一些效果 而不是有三天打魚兩天曬網一天補網的感覺 先在這裡說聲抱歉 下次應該就不會這樣了 這是我覺得暑訓事前規劃最失敗的地方 再來呢 就是心態的問題 大家 都 不是 很 在意暑訓吧 我們說要從3點開始練球 但其實沒有人在這6天都準時到 我也知道下午3點正是最熱的時候 我也不想在這時候跑步啦還是什麼的 可是再晚那就更練不到什麼啦 而且抱歉我心機重 我一直覺得遲到滴人其實是想翹掉熱身XD 其實我覺得練球最重要的就是前面的熱身了啦 籠統說是熱身 其實我的目的是想要加強體能 我覺得我們真的很需要體力 但是體力差是不能勉強的 所以其實一開始我也想要循序漸進 但是 也沒有人這六天都有參與到熱身 所以應該是沒達到我的目的 很可惜沒讓大家體會到我的苦心XD 但是 我現在鄭重宣佈啦 以後練球就都差不多是這次暑訓的模式囉 跑步→→跑操→→熱身→→折返衝刺側移等的東西 哈哈 再來就是練球啦 抱歉我是個沒魄力的隊長 也沒經驗 有時更是個想偷懶的普通人 暑訓剛好是個可以讓我實驗的機會 所以關於這方面 嗯 我會再跟學姊和我的副隊討論看看 大家對於這次暑訓有什麼意見 請盡量說喔 就是這樣 喵 -- 下次一定要外宿 --

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