大一今天有上場的應該就知道 強度跟我們自己打完全不同 也看得出來後來我們上場的後衛有一點緊張XD 但是不要因為被抄掉幾球就害怕 也不要被抄球就覺得很丟臉然後忙著自責 被抄球的當下應該立刻要衝回去回防討回來 我們後衛失誤的話 離最近的你不衝...那誰要衝? 看看今天小敏如學長這麼拼(這在雨天是錯誤示範不要亂學:P) 很認真的去追每一顆球 甚至有幾球我看到是宗霖卯起來在追快攻者 不知道你們看在眼裡有沒有跟我一樣感動? 後衛們要多自主練習 也要強化身體素質 不要人家一貼你就怕的一直往後退 沒運球的那隻手架出來把對方推開 就算犯規好了 你那麼兇狠的護球對方想一直壓迫你的慾望就會降低 然後有空可以多跟學長重訓 不想重訓的人也可以跟我一樣 每天早晚至少都作30個伏地挺身仰臥起坐 然後看自己需求和能力作加減 再來就是防守的腳步 我覺得這是今天大家普遍的問題 他們的導傳說真的其實我在場下看都很普通 在你的區域你跟不到那一顆球今天真的是我們自己的問題 他們很喜歡偷卡我們的三四號然後製造外面空檔 可是我們都沒辦法及時跟上去守住那顆球 後衛也是 我們講過三拍可以撕裂對方的後衛 可是今天我們自己不但沒用出來 後衛腳步也明顯跟不上對方 防守有時後不是只靠觀念 自己的腳肌力也要拉上來 多跑步還蠻有用的 以後可以晚上約時間大家一起跑步這樣 多一點人跑就不會那麼無聊 然後防手滑步要多練 那種東西就是要多練才會看得出效果 偶爾滑一下的話其實上場根本就沒多少幫助 然後我覺得我今天自己的打法也過於僵化 都只想著要在外面導傳讓他們的後衛累 如果不是宗霖提醒我我也不知道裡面有機會 其實這樣蠻好的我覺得場上就是要多溝通 後衛球帶過半場可是送不到裡面 裡面的人一定會超悶ˊˋ 這是我要加強的 如果今天裡面還有誰覺得你有好空檔可是我沒有看到 希望下次在場上可以立刻提醒我 我會多注意!! 大家有空就多打球吧~~~ 其實我也真的覺得今天如果沒下雨的話 我們跟他們差距不會這麼大 而且我們隊長哥王牌也沒上場 明星中鋒也第一節就背他們陰下場 另外一個威猛中鋒也在吹裁判 所以我真的覺得我們蠻有機會跟他們打平的! 我是不太敢說會贏他們啦 因為他們的導傳跟防守真的是比我們好很多 真的要多自己鍛鍊自己的下面才會進步! 然後明天中午想跟大家分享一個我跟江均討論出來的小戰術 一些基本的跑法 實戰不一定用的出來 (可是其實我覺得蠻簡單的而且上次我跟李維哥還有小美搭配成功蠻多次的) 他是ㄧ個很基本的跑法但是可以衍伸出一些小變化 就算沒打出來........大不了重新來過嘛也沒什麼損失XDD 這會比我們現在這樣一上場就只知道防守怎麼站 然後進攻大家都自己打自己的來的有變化 我覺得大家單打能力都超好阿幹!! 有能裡能外的 也有三分亂準一把的 也有在空中飛來飛去的 如果我們能把這些特異功能利用一些簡單的戰術搭配起來 應該是可以事半功倍啦! 明天中午在討論室 有興趣的都可以來啦~ 很簡單不難 然後大家覺得這個戰數可能會有哪些盲點也可以幫忙提出來 把它改完美一點!! 最後呢 大家加油啦!! 其實我還是覺得可以跟大家一起這樣打球最開心了XDD --

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