作者satisfac523 (杰西卡)
看板vetbasket
標題[檢討] 熱血新生盃
時間Sun Oct 5 02:05:36 2008
哇哈
每一場比賽 每一次練球
都要好好做檢討 並且花時間實際用練習去克服
才是進步的不二法門
26:9 看似有所落差的比數
其實整理起來也不過就是幾個點
我提出來給大家參考
學長們有要補充的就直接回文吧!
就我們而言
1.後場的穩定性
在推進前場或是外圍的導傳過程中失誤
因為後面已經無人防守
失分是無法挽回的
這是造成比分拉開的最大因素
最迫切需要改進
改進的方法很多 環環相扣
ex:
增進運球能力
包含控球技巧和肌力 體能與技術要相互搭配
提升觀念
不要將球帶到前場的四個角 還有後衛和前鋒的單擋搭配 可以少掉很多麻煩
默契
其實也和觀念有關 互相的支援接應很重要
基本動作
傳接球者都要確實到位 傳球平直迅速準確
運球低 快 穩 護球動作標準
當然 籃球是門學問 道理說不完
大家可以先從這些小地方做起
2.進攻系統
這點責任在我身上
沒有給你們足夠的進攻武器
未來會有很多時間讓各位嘗試去做五對五的進攻
這邊先交代幾個能改善進攻的基本觀念
ex:
找出得分點
控衛依當時場上人員位置組成與手感狀況 找出進攻的重心
而其他隊員也要明確知道自己的角色是不是得分者
是 篤定的要球並做進攻
不是 進攻上幫忙製造機會 包括球的流動以及單擋掩護等等 同時在防守端盡力
如此 攻守兩端的分工明確 可減少很多猶豫不定所造成的失誤
對手的得分就是交給3號 不是?
即使自己命中率不高 得分不多
給我們的防守壓力仍足以使其隊友充分發揮了
戰術運用
如果是五個觀念好 球技不俗的球員
戰術會不斷出現 並且盡在不言中
而當默契與實力無法達到此境界的時候
常需要事先安排好戰術 同時不斷演練
建議各位從最基本的
擋切戰術開始 慢慢嘗試做有系統的進攻
個別的建議是希望各位準備好籃球最基礎的進攻武器-
中距離
當中距離的進攻得以發揮的時候 切入與導傳才能發揮預期中的破壞性
相信慢慢會有體會
信心表現
會直接反映在命中率以及製造對方犯規的數字上
無論拿球與否 需要大家果決的決定好跑動或者投運傳的動作
並且勇於做好的(適當的出手機會)出手嘗試
投不進還有籃板機會 而失誤是平白把球送給對手
所以至少還有命中率的出手 要比失誤有意義的多
或者更聰明點 製造對手犯規
既有得分機會 也能給對方背負犯規的防守壓力
3.防守
防守是還ok 畢竟被快攻的問題是源自於失誤
籃板是五五波 在身材不如人的情況下是表現很好的
只是我更想看到你們是在卡好位子的情況下爭搶籃板
就算搶不到也是正確的動作
最後是幾個胖哥跟高個的禁區得分
對各位不是禁區出身的來說也是非戰之罪
防守合格 仍有進步空間
再來要說說對方的優點
1.體能條件
我想 運動大概就是身體條件與技術的組成
而籃球的體能所佔的比重要高出許多
簡單的說就是跑得快 長的壯 跳得高 可能比球技還重要
所以 大家體能或許還跟得上
但肌肉的扎實度卻不同 (主將3號 還有幾個禁區的跳跳人 都很壯)
常常球技在遇到肌肉棒子的時候 就是華而不實
還不如對方的垃圾籃板加籃下擦板 orz
2.非種子隊
這個可有得討論 相信運動心理學可以講很多
但我只簡單提一下
至少 對方比較熟悉比賽的感覺
這是歡樂友誼賽不能比的
尤其是重要的裁判尺度 以及自身缺點的改進 都大有幫助
又 前一場獲勝的氣勢 來勢洶洶
何況是44:3的差距
以上是檢討
最後我想跟大家說
各位打了場好比賽
我們因為喜歡籃球而聚在這邊
就不會怕輸掉任何一場比賽
贏也好 輸也好
比賽的內容幫我們認識自己 挑戰自己
用心檢討修正
付出更多來準備下一場比賽
至此我們將越變越強
記得 最強不是不會輸
而是永遠都懂得往前
然後我很囂張的代表獸醫系
感謝各位的付出
我們是最強的!!!!!
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