作者satisfac523 (杰西卡)
看板vetbasket
标题[检讨] 热血新生盃
时间Sun Oct 5 02:05:36 2008
哇哈
每一场比赛 每一次练球
都要好好做检讨 并且花时间实际用练习去克服
才是进步的不二法门
26:9 看似有所落差的比数
其实整理起来也不过就是几个点
我提出来给大家参考
学长们有要补充的就直接回文吧!
就我们而言
1.後场的稳定性
在推进前场或是外围的导传过程中失误
因为後面已经无人防守
失分是无法挽回的
这是造成比分拉开的最大因素
最迫切需要改进
改进的方法很多 环环相扣
ex:
增进运球能力
包含控球技巧和肌力 体能与技术要相互搭配
提升观念
不要将球带到前场的四个角 还有後卫和前锋的单挡搭配 可以少掉很多麻烦
默契
其实也和观念有关 互相的支援接应很重要
基本动作
传接球者都要确实到位 传球平直迅速准确
运球低 快 稳 护球动作标准
当然 篮球是门学问 道理说不完
大家可以先从这些小地方做起
2.进攻系统
这点责任在我身上
没有给你们足够的进攻武器
未来会有很多时间让各位尝试去做五对五的进攻
这边先交代几个能改善进攻的基本观念
ex:
找出得分点
控卫依当时场上人员位置组成与手感状况 找出进攻的重心
而其他队员也要明确知道自己的角色是不是得分者
是 笃定的要球并做进攻
不是 进攻上帮忙制造机会 包括球的流动以及单挡掩护等等 同时在防守端尽力
如此 攻守两端的分工明确 可减少很多犹豫不定所造成的失误
对手的得分就是交给3号 不是?
即使自己命中率不高 得分不多
给我们的防守压力仍足以使其队友充分发挥了
战术运用
如果是五个观念好 球技不俗的球员
战术会不断出现 并且尽在不言中
而当默契与实力无法达到此境界的时候
常需要事先安排好战术 同时不断演练
建议各位从最基本的
挡切战术开始 慢慢尝试做有系统的进攻
个别的建议是希望各位准备好篮球最基础的进攻武器-
中距离
当中距离的进攻得以发挥的时候 切入与导传才能发挥预期中的破坏性
相信慢慢会有体会
信心表现
会直接反映在命中率以及制造对方犯规的数字上
无论拿球与否 需要大家果决的决定好跑动或者投运传的动作
并且勇於做好的(适当的出手机会)出手尝试
投不进还有篮板机会 而失误是平白把球送给对手
所以至少还有命中率的出手 要比失误有意义的多
或者更聪明点 制造对手犯规
既有得分机会 也能给对方背负犯规的防守压力
3.防守
防守是还ok 毕竟被快攻的问题是源自於失误
篮板是五五波 在身材不如人的情况下是表现很好的
只是我更想看到你们是在卡好位子的情况下争抢篮板
就算抢不到也是正确的动作
最後是几个胖哥跟高个的禁区得分
对各位不是禁区出身的来说也是非战之罪
防守合格 仍有进步空间
再来要说说对方的优点
1.体能条件
我想 运动大概就是身体条件与技术的组成
而篮球的体能所占的比重要高出许多
简单的说就是跑得快 长的壮 跳得高 可能比球技还重要
所以 大家体能或许还跟得上
但肌肉的扎实度却不同 (主将3号 还有几个禁区的跳跳人 都很壮)
常常球技在遇到肌肉棒子的时候 就是华而不实
还不如对方的垃圾篮板加篮下擦板 orz
2.非种子队
这个可有得讨论 相信运动心理学可以讲很多
但我只简单提一下
至少 对方比较熟悉比赛的感觉
这是欢乐友谊赛不能比的
尤其是重要的裁判尺度 以及自身缺点的改进 都大有帮助
又 前一场获胜的气势 来势汹汹
何况是44:3的差距
以上是检讨
最後我想跟大家说
各位打了场好比赛
我们因为喜欢篮球而聚在这边
就不会怕输掉任何一场比赛
赢也好 输也好
比赛的内容帮我们认识自己 挑战自己
用心检讨修正
付出更多来准备下一场比赛
至此我们将越变越强
记得 最强不是不会输
而是永远都懂得往前
然後我很嚣张的代表兽医系
感谢各位的付出
我们是最强的!!!!!
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2F:推 yoyoqaz:你们是最强的!!!!! 10/06 09:01