作者satisfac523 (杰西卡)
看板vetbasket
標題[暑訓] 遲來的檢討文
時間Mon Jun 30 17:52:04 2008
首先 感謝五天來有出席的各位
實在很抱歉 暑訓並不夠完整
總計我們練了兩天球 一天重訓 一天游泳
白天太熱 晚上又常被午後雷陣雨打擾
所幸颱風沒有帶來太大影響
我想 這幾天來我們體力的問題頗明顯
所以開學之後 體能的訓練大概會跟暑訓差不多
然後我們會導入一個戰術 在練完體能之後
剩下的時間再打場
等我們越來越適應 前半的時間花費越少 打場的時間就會越多
因此 我希望大家能在這個
暑假能夠練好體能和基本動作
體能靠跑步跟游泳 只要每天花上一點時間就好 就算是為了健康吧
至於基本動作 我很想在8月中找個時間讓大家一起來練
希望有足夠的時間 讓我能夠準備內容交給大家
晚幾天我會po一篇暑假的目標 大概是千六花多久之類的
然後再po一篇下學期的練球時間調查 順便做個隊聚調查好了
祝大家暑假愉快囉！！
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◆ From: 219.81.149.202
1F：→ bu15:辛苦你了～隊長大人～ 06/30 22:52