作者satisfac523 (杰西卡)
看板vetbasket
标题[暑训] 迟来的检讨文
时间Mon Jun 30 17:52:04 2008
首先 感谢五天来有出席的各位
实在很抱歉 暑训并不够完整
总计我们练了两天球 一天重训 一天游泳
白天太热 晚上又常被午後雷阵雨打扰
所幸台风没有带来太大影响
我想 这几天来我们体力的问题颇明显
所以开学之後 体能的训练大概会跟暑训差不多
然後我们会导入一个战术 在练完体能之後
剩下的时间再打场
等我们越来越适应 前半的时间花费越少 打场的时间就会越多
因此 我希望大家能在这个
暑假能够练好体能和基本动作
体能靠跑步跟游泳 只要每天花上一点时间就好 就算是为了健康吧
至於基本动作 我很想在8月中找个时间让大家一起来练
希望有足够的时间 让我能够准备内容交给大家
晚几天我会po一篇暑假的目标 大概是千六花多久之类的
然後再po一篇下学期的练球时间调查 顺便做个队聚调查好了
祝大家暑假愉快罗！！
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◆ From: 219.81.149.202
1F：→ bu15:辛苦你了～队长大人～ 06/30 22:52