原文恕刪 嗯，我的看法跟上一位回文的版友一樣， 去看中醫調養體質，還有去學養生運動吧！ 因為妳有拿掉脾臟，這在東方的身體觀念中是對身體影響、危害很大的， 不論是中醫、還是學太極、氣功、瑜伽的老師都會這樣跟妳說， （我之前學過一陣子瑜伽，老師就有警告過我不要隨便拿掉子宮或任何器官， 說她有一位學生就是拿掉子宮，一開始覺得沒什麼， 但瑜伽學到最後其實也是要學氣功，就發現那邊的氣怎樣都練不起來） 我自己也是很怕冷、氣血循環很差的人， 夏天一吹冷氣就手腳冰冷，冬天時， 我誇張到有時到拿冰的東西還覺得比我的手溫暖！！！！ 每次看中醫把脈醫生都壓得很用力，因為脈象太淺、太弱了。 激烈的心肺功能型運動也試過，我國中體育班、高中自己每天去跑1000公尺， 沒有用就是沒有用啊~~~~~~ 有次考試跑完1500手腳都還是冰冷的，連老師都被嚇到了。 冬天也是羊毛褲、羊毛襪、羊毛衛生衣……但是用毛料製品缺點很多， 一是像我們這種怕冷的通常少流汗且皮膚乾燥， 用毛料的非、常、容、易有靜電，整個冬天劈啪個不停； 二是毛料會縮，我最誇張的一件衛生衣袖子縮到只剩一半的長度， 前年買了一件號稱有防縮處理絕對不會縮的， 情況只有好一點啦，穿了一年縮到變八分袖； 三是我用毛料會過敏 >.<............ 我媽、賣的人都會說：真的冷的時候就不會覺得癢了！ 騙、誰、呀！ 癢是我在癢你們當然不覺得。 冷的要死還得抓來抓去，這箇中心酸不是當事人無法體會。 總之目前用過最好的就是運動用品店的產品了， 我現在有一件登山用的衛生衣跟一件gore-tex技術的外套， （因為是去年底試試看時買的，我爸說好用的話，等今年冷一些要再幫我買） 缺點就是款式少還有保養麻煩了些， 洗的時候得手洗、不能拉扯，不會縮，但保養不好或拉扯到會變鬆， 用熨斗燙可以改善一下，但長久還是會鬆掉。 可是把厚重的毛料大衣丟掉的感覺真好！！！ 買的時候記得多看幾家，要遇到會講解、教你保養的老闆再買， 他們才會詳細分析材質、功能的不同。 （因為gore-tex的技術從微防風、中度防風……到完全防風， 保暖、透氣……的程度都有差，我們外行人是看不懂那張標示的意義的） 襪子買過一種遠紅外線、負離子的也很好穿， （當時是我媽朋友當直銷，我媽意思意思買了二雙給我） 我不確定材質，但是現在這種天氣穿也不會過敏、發癢， 晚上脫下時腳上會有印子，但是很奇怪穿時並不像一般襪子那麼有壓迫感， 我形容不太出來，但跟一般襪子真的有差別。 保暖程度中上，還有一優點是吸汗，（毛襪不吸汗） 要不是我媽跟那朋友失聯了，我想請她再買幾雙。 不過市面上現在應該有很多這類的產品吧， 原po可以多去看看比較一下。 希望有幫助到妳。 --

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