原文恕删 嗯，我的看法跟上一位回文的版友一样， 去看中医调养体质，还有去学养生运动吧！ 因为你有拿掉脾脏，这在东方的身体观念中是对身体影响、危害很大的， 不论是中医、还是学太极、气功、瑜伽的老师都会这样跟你说， （我之前学过一阵子瑜伽，老师就有警告过我不要随便拿掉子宫或任何器官， 说她有一位学生就是拿掉子宫，一开始觉得没什麽， 但瑜伽学到最後其实也是要学气功，就发现那边的气怎样都练不起来） 我自己也是很怕冷、气血循环很差的人， 夏天一吹冷气就手脚冰冷，冬天时， 我夸张到有时到拿冰的东西还觉得比我的手温暖！！！！ 每次看中医把脉医生都压得很用力，因为脉象太浅、太弱了。 激烈的心肺功能型运动也试过，我国中体育班、高中自己每天去跑1000公尺， 没有用就是没有用啊~~~~~~ 有次考试跑完1500手脚都还是冰冷的，连老师都被吓到了。 冬天也是羊毛裤、羊毛袜、羊毛卫生衣……但是用毛料制品缺点很多， 一是像我们这种怕冷的通常少流汗且皮肤乾燥， 用毛料的非、常、容、易有静电，整个冬天劈啪个不停； 二是毛料会缩，我最夸张的一件卫生衣袖子缩到只剩一半的长度， 前年买了一件号称有防缩处理绝对不会缩的， 情况只有好一点啦，穿了一年缩到变八分袖； 三是我用毛料会过敏 >.<............ 我妈、卖的人都会说：真的冷的时候就不会觉得痒了！ 骗、谁、呀！ 痒是我在痒你们当然不觉得。 冷的要死还得抓来抓去，这个中心酸不是当事人无法体会。 总之目前用过最好的就是运动用品店的产品了， 我现在有一件登山用的卫生衣跟一件gore-tex技术的外套， （因为是去年底试试看时买的，我爸说好用的话，等今年冷一些要再帮我买） 缺点就是款式少还有保养麻烦了些， 洗的时候得手洗、不能拉扯，不会缩，但保养不好或拉扯到会变松， 用熨斗烫可以改善一下，但长久还是会松掉。 可是把厚重的毛料大衣丢掉的感觉真好！！！ 买的时候记得多看几家，要遇到会讲解、教你保养的老板再买， 他们才会详细分析材质、功能的不同。 （因为gore-tex的技术从微防风、中度防风……到完全防风， 保暖、透气……的程度都有差，我们外行人是看不懂那张标示的意义的） 袜子买过一种远红外线、负离子的也很好穿， （当时是我妈朋友当直销，我妈意思意思买了二双给我） 我不确定材质，但是现在这种天气穿也不会过敏、发痒， 晚上脱下时脚上会有印子，但是很奇怪穿时并不像一般袜子那麽有压迫感， 我形容不太出来，但跟一般袜子真的有差别。 保暖程度中上，还有一优点是吸汗，（毛袜不吸汗） 要不是我妈跟那朋友失联了，我想请她再买几双。 不过市面上现在应该有很多这类的产品吧， 原po可以多去看看比较一下。 希望有帮助到你。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.180.28