原文：http://goo.gl/TMXX9s 正文很囉嗦，我抓一下重點： 1. 每周訂作業目標，每天設定進度，並練習達到小目標 2. 每周錄視頻，作為成果驗收，也是為未來上台表演打基礎 =====以下正文===== 我的練習受小時候學鋼琴影響很大，小時候鋼琴老師一週會給到4-5首曲子當作作業， 回家後，每天練一小時，每週驗收時是坐在老師旁邊， 驗收有幾個等級： 1. 如果曲子的速度，拍子，表情記號，每個音符都可以毫無錯誤地彈奏， 老師會給我一個超級大貼紙； 2. 如果錯誤在5個以內，且不明顯，還是有大一點的貼紙； 3. 如果有明顯的錯誤，但不影響整體，有小貼紙； 4. 如果勉強彈完，只有一個勾勾； 5. 再差就下週重來 為了要練到大貼紙的程度（不好意思，我的兒童時期就是會為了貼紙而活）， 我一週的練習表大概如下： day 1: 用很慢很慢很慢的拍速，把曲子從頭到尾彈下來，並且標注不熟的小節段落 day 2: 反覆練習不熟的小節段落，練很多次後再試著把整個曲子慢速組裝起來 day 3: 如果還有不熟的地方，還是先加強不熟的地方，然後曲子逐漸加速 day 4: 用可以整首曲子能完整彈完的速度練習，繼續加速 day 5: 曲子加到正常速度，反覆練習，加入表情記號 day 6: 正常速度反覆練習 day 7: 驗收（老師坐在旁邊是會有壓力的） 所以我現在練習的每週進度也差不多是這樣（指彈為主，彈唱是另外的練習表， 下次再說） 但因為成人班上課還是比較自由一點，所以拍視頻變成新的壓力來源。 從開始學琴三個月開始，我就固定每週發布練習視頻，就跟小時候學琴的進度一樣。 有些老師會建議學生拍視頻，說這樣會進步比較快。為什麼拍視頻會進步快呢？ 很簡單，因為大部分人還是怕丟臉，為了不丟臉，唱不能走調，彈不能彈錯， 不能落拍，如果每一首曲子都要求自己上鏡頭要練到這樣，能不進步嗎？ 我剛開始拍視頻的時候，一首彈唱要練一週，拍的時候拍50遍才拍到一個滿意的， 練到約一年，一首彈唱包含前奏三天內練好沒問題，錄5遍內OK。 不過在選擇練習的曲子時，我會找自己沒練過的重點來練， 如果是難度在兩三天就可以練好的，表示我的程度可以負荷， 可以選擇更難的曲子。（這個是我在學習過程中的另外一個問題，也是下次再說） 因為有視頻的紀錄，我自己可以看到自己拿到一首曲子到練好的速度， 這也是拍練習視頻的好處，可以追蹤自己的練習情形，看著自己一路進步， 也很有成就感哩！ 再說，學琴的人多少還是會遇到表演的機會（公司尾牙之類的）， 壓力強度比對鏡頭大多了，平常練習時就用拍視頻幫自己驗收成果， 對提升自己的壓力適應會有幫助。 親測有效！ 想要看見自己有没有進步， 每周發一個視頻出來， 馬上就會覺得練習的心態都不一樣了。 --

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