作者s9207112 (點點)
看板ukulele
標題[問題] 我的手在痛!!
時間Mon Oct 22 22:02:45 2012
我是烏克麗麗新手，
最近練的比較勤，但是發現手肘變的很疼痛
左手折起來或是壓內側手肘骨頭的點都很不舒服，
去看了醫生，醫生說這叫高爾夫球手肘。
我猜是練烏克練的，可能是我的姿勢不對，很怕之後會復發。
想請問大家這樣的話我需要買護肘嗎?還是應該要買護腕?
大家又是怎麼預防練習時的傷害呢?
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◆ From: 1.169.169.59
1F：推 mgdesigner:我建議原PO找一位老師幫你看，你的姿勢、施力的問題在 10/22 22:54
2F：→ mgdesigner:那裡。不然你買了護肘、護腕結果還是不良的姿勢也枉然 10/22 22:55
3F：→ pumaalan:先休息一陣子等到比較不痛了在開始練 10/23 00:51
4F：→ pumaalan:還有近期盡量減少手肘使用，可以的話先去做復健 10/23 00:53
5F：→ s9207112:ok~謝謝兩位回答!! 10/23 19:06
6F：推 amy0302:我也手痛，不過是手指痛，練的很勤呀^^ 11/17 00:33