作者s9207112 (点点)
看板ukulele
标题[问题] 我的手在痛!!
时间Mon Oct 22 22:02:45 2012
我是乌克丽丽新手，
最近练的比较勤，但是发现手肘变的很疼痛
左手折起来或是压内侧手肘骨头的点都很不舒服，
去看了医生，医生说这叫高尔夫球手肘。
我猜是练乌克练的，可能是我的姿势不对，很怕之後会复发。
想请问大家这样的话我需要买护肘吗?还是应该要买护腕?
大家又是怎麽预防练习时的伤害呢?
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◆ From: 1.169.169.59
1F：推 mgdesigner:我建议原PO找一位老师帮你看，你的姿势、施力的问题在 10/22 22:54
2F：→ mgdesigner:那里。不然你买了护肘、护腕结果还是不良的姿势也枉然 10/22 22:55
3F：→ pumaalan:先休息一阵子等到比较不痛了在开始练 10/23 00:51
4F：→ pumaalan:还有近期尽量减少手肘使用，可以的话先去做复健 10/23 00:53
5F：→ s9207112:ok~谢谢两位回答!! 10/23 19:06
6F：推 amy0302:我也手痛，不过是手指痛，练的很勤呀^^ 11/17 00:33