作者chi6873 (CcCc)
看板transgender
標題[問題] HRT初期的睡眠問題
時間Mon Aug 21 10:06:46 2023
大家好 最近開始HRT 在睡眠上碰到一些問題 想請教大家有沒有好方法可以解決
劑量
Spironolacrone 50mg
Estradiol 2mg
都是每日兩顆
狀況
本人非常會睡XD 平常基本一覺到天亮的那種
本來很擔心會不會因為HRT導致嗜睡 但目前是完全相反的情況
目前是半夜會起來好幾次 起來的時間不一定 有時候起來會伴隨失眠的狀況
由於平時通勤上下班都是自駕 某種程度上造成了一定的困擾（？
所以想請教看看大家在這種過渡期有沒有可以解決這問題的方法 謝謝
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1F：推 a07051226: 我也是一覺到天亮&可以(需要)睡超過八小時的人 08/21 11:50
2F：→ a07051226: 印象中不會影響到起來(本來就起不來了) 08/21 11:50
3F：→ a07051226: 但是在日常活動(大約中午過後)比較容易會疲憊 08/21 11:50
4F：→ a07051226: 大概要兩三個月才會好一點 08/21 11:50
5F：推 a07051226: 我自己是覺得沒有影響這麼大(但有可能是個體差異) 08/21 11:57
6F：→ a07051226: 應該不至於是那種會開車/騎車到睡著的那種 08/21 11:57
7F：→ a07051226: 沒辦法避免，只能看想睡覺的時候盡量休息了 08/21 11:57
8F：推 SinQna: 冷氣開強一點，後被被蓋著，一覺到天亮，還能順便給北極 08/21 11:59
9F：→ SinQna: 熊一個溫暖的家 08/21 11:59
10F：推 janeration: 我也是不太影響到起床，但午後會比較累 08/21 15:50
11F：→ janeration: 大概適應了一兩年才終於算是習慣 08/21 15:51