作者chi6873 (CcCc)
看板transgender
标题[问题] HRT初期的睡眠问题
时间Mon Aug 21 10:06:46 2023
大家好 最近开始HRT 在睡眠上碰到一些问题 想请教大家有没有好方法可以解决
剂量
Spironolacrone 50mg
Estradiol 2mg
都是每日两颗
状况
本人非常会睡XD 平常基本一觉到天亮的那种
本来很担心会不会因为HRT导致嗜睡 但目前是完全相反的情况
目前是半夜会起来好几次 起来的时间不一定 有时候起来会伴随失眠的状况
由於平时通勤上下班都是自驾 某种程度上造成了一定的困扰（？
所以想请教看看大家在这种过渡期有没有可以解决这问题的方法 谢谢
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1F：推 a07051226: 我也是一觉到天亮&可以(需要)睡超过八小时的人 08/21 11:50
2F：→ a07051226: 印象中不会影响到起来(本来就起不来了) 08/21 11:50
3F：→ a07051226: 但是在日常活动(大约中午过後)比较容易会疲惫 08/21 11:50
4F：→ a07051226: 大概要两三个月才会好一点 08/21 11:50
5F：推 a07051226: 我自己是觉得没有影响这麽大(但有可能是个体差异) 08/21 11:57
6F：→ a07051226: 应该不至於是那种会开车/骑车到睡着的那种 08/21 11:57
7F：→ a07051226: 没办法避免，只能看想睡觉的时候尽量休息了 08/21 11:57
8F：推 SinQna: 冷气开强一点，後被被盖着，一觉到天亮，还能顺便给北极 08/21 11:59
9F：→ SinQna: 熊一个温暖的家 08/21 11:59
10F：推 janeration: 我也是不太影响到起床，但午後会比较累 08/21 15:50
11F：→ janeration: 大概适应了一两年才终於算是习惯 08/21 15:51