※ 引述《miraculous (starving artist)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 miraculous 信箱] : 哪些是現代女性在提升魅力的初級階段必須要做的事情？根據美容美學界專家對中國女性 : 美育方面的調查，最低限度應該做以下20件事情。 : 　　 : 　　 : 第1件： 外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習慣使用冷 : 暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下面色。 很簡單啊...橘色和紅色就兩種顏色了...穿藍、綠等色的衣服擦橘色， 其他的打紅色或粉紅色。這樣就有兩種顏色了.... 粉底我是幾乎不用啦...不過重要場合還是會打。這也不算複雜的動作啊@@? 而且可以防曬耶... : 　　 : 　　 : 第2件： 每日洗澡，每天更換內衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體 : 異味。 ^^"...女生沒有天天洗澡有點難想像...就算是男生也該這樣吧... 社交場合每日換外衣一定是指晚宴應酬之類的。如果上班族有穿套裝的怎辦？ 不過有個變通方法，可以穿兩用裙偷懶... 至於體味不管男女生都不應該太過份...不然很恐怖@@ : 第3件： 一至兩天洗一次頭髮。中短髮女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理 : 你的髮型，讓頭髮整潔並富有光澤。 : 　　 這點也不奇怪呀~.~...換成男生不也是必須這樣嗎？除非光頭老爹 /_\ : 　　 : 第4件： 著裝得體、色彩協調，有時尚感，懂得在什麼樣的場合穿什麼款式的服飾，懂得 : 服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關係。 : 　　 好吧！承認這點比較刻板一點。是需要一點訓練與天分.... : 　　 : 第5件： 學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。 : 　　 這點也和男女生沒有關係。禮貌上就應該如此吧... : 　　 : 第6件： 體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。 : 　　 : 其實這點也不分男女啊...只不過強調女生的部分 應該是因為有穿高跟鞋的關係。沒有良好體態對身體很傷。 　　 : 第7件： 學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。 : 　　 這點也是男女不分的啦...雖然我還是會有男生的聲音出現Orz.... : 　　 : 第8件： 能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、 : 高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。 : 　　 如果，想要一個好身材，想活得健康一點，我也覺得這點沒啥好挑的啊... 不過，不能有飽的感覺不是很懂。... : 　　 : 第9件： 每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1個雞 : 蛋、一些豆製品。此外，還應選用高品質的保健品，如復合維生素等。 : 我只知道應該吃9份蔬果。這點我好幾年來都這樣了... 其他的復合維生素等都有吃。至於雞蛋，一個禮拜吃一個都嫌太多... 牛奶天天喝.... 　　 : 　　 : 第10件： 每月至少花兩小時以上的時間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習 : 較為專業的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還 : 會得到長久的心靈美育。 : 　　 這點算刻板...雖然我很喜歡浪費這種時間XD... : 　　 : 第11件： 每週堅持2～3次的體育鍛煉，天天運動最好。交替選擇網球、游泳、健身等有 : 情趣、但受場地限制的運動，或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥、但時時能做的運動。 : 　　 真的要唷333 一個禮拜運動三次，每次30分種以上，心跳要超過???下.... 不是男女生的問題，是誰都應該這樣比較好。 : 　　 : 第12件： 每月至少逛2～3次商場。逛商場既要選擇高於你消費能力的商場，以此提升你 : 的審美興致，激活你的感受和心境；還要逛適合你消費的商場，有節奏地更新服裝和飾品 : 。 : 　　 請多逛LV,GUCCI等....不過，不一定要逛啦！只是逛可以知道價格， 可以感受上流社會的氣息... 這點不是很贊同說！我覺得男女生如果想要更進步都應該要這樣。 只是，似乎有點不符合傳統觀念@@... 我也不知道該怎麼說耶.... 雖然我還是很愛A9館~"~... : 　　 : 第13件： 每月至少翻閱3～5本時尚、美容類報刊，即便工作繁忙或者沒有興趣，也要強 : 令自己時常翻閱。你可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間翻閱它們，堅持 : 感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。 : 　　 當當興趣囉...一個月3~5算很容易。書店一個下午就有了... 而且這點無關男女啊... : 　　 : 第14件： 每月至少閱讀一本有關女性生活、美容、服飾、化妝、健康、養生等方面的書 : 籍，每個月都能得到一些新的知識，並嘗試著使用，與朋友分享。 : 　　 : 想當個普通女生，我覺得這不可避免吧...不然和女生也會少了一個話題唷! 當個女生自然會想有這些"常識"吧? 我是這樣覺得啦.... 這點可以與上面哪點重疊.... 　　 : 第15件： 每年至少閱讀3～5本人文類書籍，不斷充實自己的見識和情趣。 : 　　 還是無關男女的... : 　　 : 第16件： 懂得基本的禮貌和禮儀常規，尊重他人、待人真誠，得到別人的幫助時能習慣 : 性說聲「謝謝」，打擾和影響他人時，能習慣性地說聲「對不起」。 : 　　 : 　　 : 第17件： 關愛家人，擁有良好的家庭關係，記住家人的生日等紀念日，能與家人同甘共 : 苦。 : 　　 : 　　 : 第18件： 善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯繫和交往的親密朋友，10個或 : 10個以上經常主動聯繫和交往的好朋友。 : 　　 : 　　 : 第19件： 具有一項以上較強專業知識或技能，不斷提升專業素養，成為社會和周圍人士 : 需要的人。 : 　　 : 　　 : 第20件： 善良並富有愛心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，與人相處時 : 以「付出多於收穫」為樂。以上是最低限度的20件事情。如果你能夠堅持做，或者已經做 : 了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的女人了。 以上五點我也不覺得男女有別耶.... 嗯嗯！所以不是覺得很刻板的女性印象啦 ^^... --

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