網球教室》發球基本要領 要注意 【記者許瑞瑜／報導】 對底線抽球有點信心後，就可開始練發球，以下是幾個發球基本要領： 右手執拍，左手先不要拿球，兩隻手一起往下，再張開一起往上，當雙手高舉成V字型時 ，右手自然下垂到達搔背位置，建議先對著鏡子，重複練習到熟練為止。 接著配合托球動作，用非慣用手的手指跟拿球 （不是手心），兩手一起往下再張開一起 往上，當右手到達搔背位置，左手在最高點時張開，讓球自然上升，儘量不要讓球旋轉， 想像是推球而不是丟球。 初學者從平擊發球開始，托球位置在身體前方偏慣用手處，高度為慣用手及球拍充分伸展 球拍頂的最高點，當你能穩定的托球時，就可以到球場實地練習。 先從發球線（不是底線）後方離中線一步的位置開始，練習將球發往對角發球區，以發進 為第一優先，不要用力，能連續發進三個球後就可退後一步，依序慢慢退到底線正常發球 位置。 離球網越遠越要往前發球，不要往下打，輕一點讓球自己掉下來，兩邊發球區都要練習。 建議先練習第二個發球，有穩健的第二發做後盾再練第一發，先要求十個球至少發進六個 ，接著把球發深一點維持穩定性，然後是兩邊角落，逐漸有把握時，再開始決定要發往什 麼位置。 【2005/10/02 民生報】 http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/2930075.shtml -- 大丈夫立身處世，最重要的是奉守道德，此中包含了孝、悌、忠、信、義！ 所謂的「利慾薰心」，利和慾，最易毀一個人的道德操守！ 尤其是色慾一關，因為身體的本能關係，一旦美色當前，自然難於抗拒。 但色字頭上一把刀，最易令人走上歪路，沉淪慾海。 　淫亂苟合，始亂終棄，都是不負責任的行為，大損道德中的「義」，切戒、切戒！ --

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