〈網球〉個人化的握拍方法 翁子婷 05-13 20:43 「我打球的握拍方法到底是正確的嗎？」「為什麼別人的握拍方式都跟自己的不太一樣，真不知道是自己怪，還是別人怪呢！」常常聽到這類的疑問，其實，網球沒有什麼正確的握拍方法，看看目前世界排名前十名的男女選手，就沒有任何一個人的握拍方式或揮拍動作是完全相似的，對不對呢？ 最近跟台灣的一個朋友在MSN線上聊天，她不但是位超級網球迷，球齡也至少有五年以上的時間。她說她日前去找了一位網球教練，因為想要尋求球技上的突破，但是，才跟教練學了第一堂課之後，就感到非常沮喪，因為這位教練跟她說，這五年來，她的握拍動作都不正確，所以必須全部改掉，從頭開始學，這樣子在球技方面才能再次提升！ 我很肯定這位教練在教學上的用心，不過，要改學生的握拍動作之前，或許得先了解一下學生打球的習性、身材條件之後再來改正，或許可以幫助學生更多。因為每一種握拍動作，都有不同的優缺點。 例如：Eastern grip東方式握拍法的優點就是穩定性高，缺點則是在高球處理上會比較弱。Continental grip大陸式握拍法的優點則是發球跟截擊會有優勢，缺點是擊球時間會比較慢。Full western grip西方式握拍法的優點是球質比較旋轉比較強，缺點是不容易處理低球還有切球．另外，還有Semi western grip半西方式握拍法優點是容易處理腰部以上的高球，但在截擊還有在發球方面會比較弱。 　 以上這些不同的握拍方法，都有屬於它們自己的特色及優缺點，沒有哪一個握拍法比較好，哪一個握拍方法不好的說法。每個人打球的風格還有球路都不同，只要找到屬於自己，適合自己的握拍方法，覺得自己在球場上打起球來，非常舒服非常享受，不會覺得彆彆扭扭，那麼，這就是最正確的握拍方法了。 --

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