〈网球〉个人化的握拍方法 翁子婷 05-13 20:43 「我打球的握拍方法到底是正确的吗？」「为什麽别人的握拍方式都跟自己的不太一样，真不知道是自己怪，还是别人怪呢！」常常听到这类的疑问，其实，网球没有什麽正确的握拍方法，看看目前世界排名前十名的男女选手，就没有任何一个人的握拍方式或挥拍动作是完全相似的，对不对呢？ 最近跟台湾的一个朋友在MSN线上聊天，她不但是位超级网球迷，球龄也至少有五年以上的时间。她说她日前去找了一位网球教练，因为想要寻求球技上的突破，但是，才跟教练学了第一堂课之後，就感到非常沮丧，因为这位教练跟她说，这五年来，她的握拍动作都不正确，所以必须全部改掉，从头开始学，这样子在球技方面才能再次提升！ 我很肯定这位教练在教学上的用心，不过，要改学生的握拍动作之前，或许得先了解一下学生打球的习性、身材条件之後再来改正，或许可以帮助学生更多。因为每一种握拍动作，都有不同的优缺点。 例如：Eastern grip东方式握拍法的优点就是稳定性高，缺点则是在高球处理上会比较弱。Continental grip大陆式握拍法的优点则是发球跟截击会有优势，缺点是击球时间会比较慢。Full western grip西方式握拍法的优点是球质比较旋转比较强，缺点是不容易处理低球还有切球．另外，还有Semi western grip半西方式握拍法优点是容易处理腰部以上的高球，但在截击还有在发球方面会比较弱。 　 以上这些不同的握拍方法，都有属於它们自己的特色及优缺点，没有哪一个握拍法比较好，哪一个握拍方法不好的说法。每个人打球的风格还有球路都不同，只要找到属於自己，适合自己的握拍方法，觉得自己在球场上打起球来，非常舒服非常享受，不会觉得别别扭扭，那麽，这就是最正确的握拍方法了。 --

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