有人說如果純冥想沒有正確的引導者 可能讓學習者走火入魔 我個人認為可能是因為冥想是全然的放鬆並將意識專注在自身 但“我”是個怎樣的存在 從生理、心理拓展到人際網絡 都是值得一個個思考的領域 所以當一個連‘’自我‘’形象都懵懵懂懂的人要冥想 很容易專注在錯誤的地方導致精神失常 感覺認識自己實際不是很簡單 很多人只是依照既有的行為慣性模式存活 對於自身對特定情境，為何有那樣的情緒、作為 很難口語完整表達具有邏輯或至少敘事連續性的理由 一點心得 --

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