有人说如果纯冥想没有正确的引导者 可能让学习者走火入魔 我个人认为可能是因为冥想是全然的放松并将意识专注在自身 但“我”是个怎样的存在 从生理、心理拓展到人际网络 都是值得一个个思考的领域 所以当一个连‘’自我‘’形象都懵懵懂懂的人要冥想 很容易专注在错误的地方导致精神失常 感觉认识自己实际不是很简单 很多人只是依照既有的行为惯性模式存活 对於自身对特定情境，为何有那样的情绪、作为 很难口语完整表达具有逻辑或至少叙事连续性的理由 一点心得 --

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