作者maozz (香菜小老鼠)
看板talk
標題[偷可] 今天的晚餐
時間Wed Nov 20 22:48:42 2024
如題
今天的晚餐
吃7-11的咖哩飯
還有一個御飯糰
幹 超飽的
這樣碳水160
今天還另外吃了兩個饅頭 碳水70*2=140
然後午餐吃sukiya牛丼迷你碗青菜套餐
碳水大概80吧我看官網的
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1F：→ altecaux: subway的鷹嘴豆碳水也很高 11/20 23:03
2F：→ altecaux: 還有全家地瓜 460對阿肥來講蛋糕一快 11/20 23:05
3F：→ altecaux: 阿肥還沒動真格吃蛋糕就達標了 11/20 23:05
4F：→ maozz: 吃蛋糕不行 蛋糕油脂太高 11/21 00:10
5F：→ maozz: 地瓜可以 11/21 00:10
6F：→ altecaux: 現在有低卡低脂低糖低GI蛋糕 靠打發蛋白的那種 11/21 00:17
7F：→ altecaux: 有些連麩質都沒有 純素用堅果黃豆粉做的 11/21 00:19