作者maozz (香菜小老鼠)
看板talk
标题[偷可] 今天的晚餐
时间Wed Nov 20 22:48:42 2024
如题
今天的晚餐
吃7-11的咖哩饭
还有一个御饭团
干 超饱的
这样碳水160
今天还另外吃了两个馒头 碳水70*2=140
然後午餐吃sukiya牛丼迷你碗青菜套餐
碳水大概80吧我看官网的
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1F：→ altecaux: subway的鹰嘴豆碳水也很高 11/20 23:03
2F：→ altecaux: 还有全家地瓜 460对阿肥来讲蛋糕一快 11/20 23:05
3F：→ altecaux: 阿肥还没动真格吃蛋糕就达标了 11/20 23:05
4F：→ maozz: 吃蛋糕不行 蛋糕油脂太高 11/21 00:10
5F：→ maozz: 地瓜可以 11/21 00:10
6F：→ altecaux: 现在有低卡低脂低糖低GI蛋糕 靠打发蛋白的那种 11/21 00:17
7F：→ altecaux: 有些连麸质都没有 纯素用坚果黄豆粉做的 11/21 00:19