我是新生拍狼 好像lag了很久 趁現在有空，就針對學姐的文章，說一些個人的看法吧! 順便衝一點文章數。 ※ 引述《aiav (有排球真好)》之銘言： : 標題: Re: [^__^] 給新生的建議 : 時間: Sat Oct 24 11:38:02 2009 : : 大家好 : 我是安妮 : 這兩週的友誼賽 我才知道原來兩分鐘可以這麼久 !! : 我覺得自己體力不夠 而且浪費太多體力在亂踢 : 昨天聽 家 王皇 說才理解到 每次抬腳都是在耗體力 嗯嗯嗯 好有道理 ~ : 大概是 不要要踢不踢的浪費體力吧 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 就我所知的乙組的選手中，像台大這麼操的學校根本沒幾間，應該體力要很夠用才是。 但會什麼還會體力不足呢? 我認為原因大概有： 1.體能分配不佳 2.節奏混亂 3.緊張以致過度用力 說穿了，就是經驗不足，多打幾場就OK了! : 上禮拜友誼賽不知到左腳背用力踢到什麼 超級痛的 !! 後來就一直掰咖: : 老師出現在實驗室的時候還要假裝沒掰咖 = =" 演技要再加強 : 這禮拜要出左腳的時候就會很畏縮 雖然教練說戴兩層護腳背 感覺應該很夠了 : 但是左腳還是很俗辣 雖然我心想要踢 但是快要踢到的時候 左腳他就放棄了 : 好困擾 !! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 事實上，加強演技真的很重要。特別是在比賽場上，而不只是在老師面前 如果在場上受傷了，那如果一臉痛苦的表情，很抱歉，對手不會同情你，只會攻你的弱點 如果你裝成沒事的話，一般來說，對手會相對謹慎。 但也可以反過來想，如果自己是擅長反擊的選手，可以假裝傷很重，誘使對手中招。 體力不足的情況也是一樣的，明明已經累到不行，就要裝得更積極的樣子。 使對手不敢輕舉妄動，爭取休息時間。 : 還有一點我很疑惑的 : 很多人都會把手檔在護具前面 我內心就會很掙扎 : 因為會覺得不僅踢不到護具 還會踢到他的手 那我的腳背會很痛耶 : 短短兩分鐘一直上演內心掙扎的戲碼 這該怎麼辦呢 : 是不是我太怕痛了 : 還有我覺得我基本動作還不夠好 平時練習旋踢常常會腳太開 : 昨天友誼賽前沒有特別叮嚀自己 所以上場的動作應該都相當不標準 : 攻擊的速度也會變慢 下次要記得 不希望都要教練提醒才恍然大悟 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 把手放在護具前面是屬於合法的防禦動作，如果你因為怕踢到他的手而畏縮， 那對手就成功了。 至於破解方式，應該是千變萬化的，但我能想到的就幾樣，給大家參考： 1.對手做動作時，為了身體平衡，手總是會拿開，再抓空檔。 如果他都不動，就引誘他動。 2.現行規則，背面除脊椎部分屬有效得分，何必一定要踢正面。 3.同2.何必一定要踢中間，也可以踢上面。 4.護具這麼大，手無法全部擋住吧! 如果夠快夠準，想踢正面護胸的話，還是可以的。 5.原po大概不適用，那就是衝喇~管他三七二十一就踢，如果力道夠大，踢到對方的手， 致使手去碰撞護具，夠大聲，因為認定腳背一部分也會摸到護具，依舊是有效得分。 : 還有還有 比賽的時候 不大知道為什麼而踢 : 沒辦法想出 我踢他 他會怎樣 我應該如何反應最好 : 或是他踢我 我應該如何反應 我只知道反擊旋踢 : 但有時候可能是動作太慢都踢不到 或自以為腳很長而踢不到 : 對喇 !! 攻擊距離也好難抓 我好像長期以為自己腳很長耶 這是哪來的想法阿 ???? : 真是太令人羞愧了: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這就是經驗喇~ 但我建議，練一個主攻和反擊的動作做為專長動作。 雖然專長動作容易被對手看穿，但如果沒有，就幾乎什麼都不會做。 然後正式上場時，要想一下除了專長動作之外，自己還會些什麼。 多嘗試一些動作，在危急的時候，專長動作反射性的出現，不會呆呆被踢。 : 最後 我覺得跆拳道社好有趣 : 各位前輩都很厲害 而且都很親切 ~ 女生都好可愛歐 >///<: : 而且有時候會被叫學妹 這個超久沒聽到的稱呼 好奇妙的感覺 XD 以上~ 個人一些經驗分享 如有不恰當之處，請多指教! --

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