在回應下壓的有效得分或無效得分被牽制之前， 我們先談談對打中的幾個常有概念。 一、排行榜 任何攻擊都有一種以上的對應反擊方式 只要目標不動，又不懂得反擊，愛怎麼踢就怎麼踢。 事實上，對打的雙方處於活動中，前後左右距離無法如己意的狀態下， 為了有效得分與有效反擊，動作大致可有一定的選用度排行。 為免贅言，列舉幾項即可: 1. 旋踢(round house kick) http://tw.youtube.com/watch?v=JfSfiOxsfTo (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=ZVWIoqRMAmg&feature=channel (動畫模擬) http://tw.youtube.com/watch?v=BlItgmcxtno&feature=channel (動畫模擬) 選手通常會以旋踢類的主被動，作為單拍或二拍以上的反應， 因可直接(側身)目視，轉身不超過180度，具防止正面曝露過多的優點。 2.後踢(back kick) http://tw.youtube.com/watch?v=2Xs4Jezj9Sg&feature=related (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=M2wlfoDusoY (動畫模擬) 這是一種攻防兼具的動作，利用轉身將「側踢」力量強化，反擊同時又以背部保護正面。 少用於主攻的原因是旋轉近360度，容易失去打擊點導致曝露正、側面，引來反擊； 選手通常用來嚇阻與被動取分，使用得當則可收固若金湯之效。 假若對打是一道炒飯 旋踢猶如不可缺少的飯； 後踢則是視情況而選擇添加與否的蛋， 其餘便是佐料與調味料而已。 二、特定動作 我們先從跆拳道一般而言的下壓動作談起。 首先它會先抬膝、(夾腳)、延展至最高點，利用重力加速度以前腳掌或足跟攻擊對手 所以在英文中，下壓又稱"axe kick"，取其似掄起戰斧劈頭痛打之意。 http://tw.youtube.com/watch?v=jXiUo2LgoO8 (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=yJN5WriyaBQ (動畫模擬) 所謂使用頻率高，通常指旋踢類的動作，理由見上； 使用頻率中等，便是指不會為首選於得分的動作， 通常在雙方實力或比數上有差距時，用以追分或阻擊的選項。 先有這點共識，便有助於往下理解。 「下壓」可以說一場對打裡，在主攻、反擊上使用頻率中等的動作 它在整體動作上好比舉劍，必須出奇不意、迎頭攻擊。 但曝露面較大，且因開合太大容易形成反擊點或導致下部受傷。 因此選用上多為中間序位。 現行跆拳道規則中，頭部有效攻擊為2分，裁判讀秒則3分 誘使選手進行上端攻擊，也可以增加比賽精采度與張力。 問題是，當諸如下壓無法有效攻擊，如卡在對方手上、身上時。 大家都很尷尬，因為我無法繼續攻擊，對手也不好意思不踢。 這時，在對方頂多中端攻擊的情況下， 可嘗試以支撐的腳進行跳動，增加高度使對手無法攻擊到得分面 或以手格擋以化解攻勢，避免被得分，並等待裁判分開。 此可為對打中，當下壓掛在對方身上時可嚐試的解決方法之一 三、正義 一般外界或初學者會將跆拳道術語中的「旋踢」誤植為「側踢」 旋踢(round house kick):後腳帶動身體旋轉近180度， 將大小腳夾緊彈出，以腳背作向目標有效攻擊。 有如棒球中的揮棒打擊動作，因名旋踢。 側踢(side kick):後腳帶動身體旋轉近180度，將大小腳夾緊彈出， 以腳底或腳側邊(腳刀)作向目標有效攻擊。 有如側面突刺動作，因名側踢。(速度、便利性不如旋踢，較少用) 原文中「對方連續幾個側踢拿你幾分」，應指旋踢而言，特此辯明，以正其義。 四、裨補 另外，對方即使踢中自己，也不一定就可以有效得分，更何況真正上場， 未必可以臨時想這麼多，與場邊觀看不同，此在於經驗與熟練。 當各類狀況出現時，以最有效率的方式得分或避免失分(即使被得分也要設法補回) 才是一名好選手該具備的。 而所謂「簡單」與否， 只在於專長動作熟練度、信心、時機、距離感掌握以及設定動作之外的臨場反應。 不存在與得分直接相關。簡單動作或適當時機往往被不會掌握的人所糟蹋。 因此建議除了下壓，可以多設想或請益教學者 如何有效攻擊或攻擊無效下的接續反應。 可以說原PO問了好問題 五、Tips 1.真人示範與動畫模擬 前踢(front kick) http://tw.youtube.com/watch?v=wQD9kf1xAhU&feature=related (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=XD8d_-djDKo&feature=channel (動畫模擬) 前踩(pushing kick) http://tw.youtube.com/watch?v=ofYzVxk-3Ls&feature=related (真人示範) 側踢(side kick) http://tw.youtube.com/watch?v=pPzRwHePWHw&feature=related (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=s46tWM2oWk4 (動畫模擬) 跳側踢/飛躍側踢(jumping side kick) http://tw.youtube.com/watch?v=gX3ba0NWbaU&feature=related (真人示範) 空中兩腳旋踢(Double kick) http://tw.youtube.com/watch?v=35ximUUW_CY&feature=related (真人示範) 後旋踢(Back Spining Kick ) http://tw.youtube.com/watch?v=Buztke3UZ-8 (真人示範) 360度旋踢(three-sixty round house kick / tornado kick / Wirl kick ) http://tw.youtube.com/watch?v=duwThirtGsQ&feature=related (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=E4ZE9Ivs9Kc&feature=channel (動畫模擬) 360度後踢 http://tw.youtube.com/watch?v=yLhxBCuOPI8&feature=related (真人示範) 540度後旋踢(five-fourty spinning hook kick / 540 spinning wheel kick ) http://tw.youtube.com/watch?v=V4rQINH3rG8&feature=related (真人示範) http://tw.youtube.com/watch?v=KQAnv4uFOT8(三段式) 2. 跆拳道英文名詞補充 動作類 前踢：front kick 前抬：lifting kick 旋踢：round house 下壓：axe kick 側踢：side kick 後踢：back kick 前腳旋踢：hook kick 後旋踢：spinning kick 上步動作在名稱前面加step。 如上步旋踢：step round house 上步後踢：step back kick 以此類推 兩段動作在名稱前面加double，三段動作加triple。 如兩段旋踢：double round house 三段側踢：triple side kick 以此類推 空中兩點：air two 空中三點以上皆稱為：air combo 360動作在名稱面前加three-sixty，540動作加 five-forty。 例如360跳後踢：(jump) three-sixty back kick 540跳後旋：(jump) five-forty spinning kick 墊步跳旋踢：slide step round house (slide是滑的動作，推測滑步旋踢應是slide round house) 品勢類 品勢:poom-sae(韓文音譯，正式用法)，口語稱「型場/場型/型套」亦可 「品」為精神意涵；「勢」為動作表徵， 「品勢」二字表示將跆拳道的精神意涵賦予動作表顯出來。 太極一場：form one 太極二場：form two 以此類推 下防：down block 內防：middle block 上架：high block 逆拳：knuckle block 手刀：knife hand 雙手刀：double knife hand 馬步：horse stance 自然步：walking stance 弓步：front stance 三七步：open stance 自然步下防:walking stance down block 弓步內防:front stance middle block ※ 引述《YuChHa (帥氣又拉風)》之銘言： : 話說今天看對打時 : 發現一個事情 : 看看大家有沒有啥意見可以討論?! : 可能有人覺得下壓簡單 : 但是我覺得在比賽中要用得好 : 似乎反而並不是很容易 : 今天看到有人實行下壓 : 我不知道算不算是壓的好 : 應該是沒有踢到得分位 : 但是他的腿就卡在對方身上 : 被對方拖著走 : 對於規則我不是很清楚 : 但是這時候要是對手反應夠快 : 當你的腿掛在別人身上時 : 對方連續幾個側踢拿你幾分 : 真的是一件很簡單的事情 : 這是我今天看到的 : 有說不好的地方請大家多多包含!!^^ --

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