首先 大家都辛苦了 尤其是對新生而言 第一次的模擬考試 你們做得很好! 今天的模擬測驗 請到翁教練 來指導社員們的動作 一站到教練面前 總是難免會緊張到出差錯... 但是這些都沒有關係 只是讓大家了解自己的問題在哪 在週五考試之前 找時間多多修正練習 在考試時 能徹底發揮你們平時社課努力練習的成果 以下幾點來提醒大家 1. 精神: 武術最講究的就是精神. 練習時的"喊聲"就代表了你練習的態度 當練習踢靶時 空有靶聲 卻不見練習者的喊聲 感覺上就空虛了 更沒有武術應有的"帥氣感"...... 因此希望大家能注意 "什麼時候該喊聲" 音量要大聲 短潔有力,聲音要喊出來讓別人聽到 這也可以表現出自己的自信 2. 眼神 不論是在型場練習或是練習足技,眼睛所看的方向 就代表攻擊目標在哪. 那麼眼睛要看哪裡呢? 眼睛直視"前方" 而不是看腳下的"地板" 也更不是東張西望的"神遊四方". 考試時 用耳朵聽口令做動作,而不要看下口令的人... 型場打完結束後 停在最後的動作不要動 直到聽到"停"的口令才動作 3. 熟練度 考試內容平時社課都已經教過以及練習過的動作. 有道是"師父領進門 修行在個人" 武術練習 就和大家平時讀書類似,"學"了之後 不一定代表"會". 在社課團體練習過後,更是需要經過自己練習消化後,才能變成自己的動作 所以希望大家的心態能以"求新求好"為目標 就如今晚翁教練所說"好 還要更好""快 還要踢更快" 型場動作記熟之後,接下來就要要求自己的步伐正確(自然步&弓箭步) 手部動作力道和頓點.足技高度(道帶以上或頭部高度)...等, 也可以照著鏡子 仔細看看自己動作的細節和感覺作為自我修正, 或甚至找其他社員一同練習 互相提醒... 這些都能讓大家有效率的進步 希望大家不要忘記良達學長的名言"跆拳是一種態度" 抱持著學習和積極的心態 要求自己每次練習都能"更上一層樓" 凡事"基礎"是最重要的 有好的基礎,才會有好看帥氣的動作... 希望大家能互相勉勵打氣 不管是本周五的晉級測驗或是接下來的訓練 都能表現出大家對於跆拳的熱情和精益求精的態度 迎接每一次的練習 大家 加油!!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.236.83 ※ 編輯: etkelly 來自: 218.166.236.83 (10/29 00:57)