首先 大家都辛苦了 尤其是对新生而言 第一次的模拟考试 你们做得很好! 今天的模拟测验 请到翁教练 来指导社员们的动作 一站到教练面前 总是难免会紧张到出差错... 但是这些都没有关系 只是让大家了解自己的问题在哪 在周五考试之前 找时间多多修正练习 在考试时 能彻底发挥你们平时社课努力练习的成果 以下几点来提醒大家 1. 精神: 武术最讲究的就是精神. 练习时的"喊声"就代表了你练习的态度 当练习踢靶时 空有靶声 却不见练习者的喊声 感觉上就空虚了 更没有武术应有的"帅气感"...... 因此希望大家能注意 "什麽时候该喊声" 音量要大声 短洁有力,声音要喊出来让别人听到 这也可以表现出自己的自信 2. 眼神 不论是在型场练习或是练习足技,眼睛所看的方向 就代表攻击目标在哪. 那麽眼睛要看哪里呢? 眼睛直视"前方" 而不是看脚下的"地板" 也更不是东张西望的"神游四方". 考试时 用耳朵听口令做动作,而不要看下口令的人... 型场打完结束後 停在最後的动作不要动 直到听到"停"的口令才动作 3. 熟练度 考试内容平时社课都已经教过以及练习过的动作. 有道是"师父领进门 修行在个人" 武术练习 就和大家平时读书类似,"学"了之後 不一定代表"会". 在社课团体练习过後,更是需要经过自己练习消化後,才能变成自己的动作 所以希望大家的心态能以"求新求好"为目标 就如今晚翁教练所说"好 还要更好""快 还要踢更快" 型场动作记熟之後,接下来就要要求自己的步伐正确(自然步&弓箭步) 手部动作力道和顿点.足技高度(道带以上或头部高度)...等, 也可以照着镜子 仔细看看自己动作的细节和感觉作为自我修正, 或甚至找其他社员一同练习 互相提醒... 这些都能让大家有效率的进步 希望大家不要忘记良达学长的名言"跆拳是一种态度" 抱持着学习和积极的心态 要求自己每次练习都能"更上一层楼" 凡事"基础"是最重要的 有好的基础,才会有好看帅气的动作... 希望大家能互相勉励打气 不管是本周五的晋级测验或是接下来的训练 都能表现出大家对於跆拳的热情和精益求精的态度 迎接每一次的练习 大家 加油!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.236.83 ※ 编辑: etkelly 来自: 218.166.236.83 (10/29 00:57)