作者zerox (*酷龍無礙祈福中*)
看板taekwondo
標題[公告] 寒訓注意事項
時間Sun Feb 6 11:07:14 2005
1.2/14上午10:30在新體B1集訓中心門口集合,分配房間鑰匙
校隊隊員全體進駐,有特殊狀況請私下反應
2.這次寒訓菜單如下:下午2:00~5:00體能(跑步或重訓),晚上6:30~9:30技術訓練
下午課程請1:50出現在集訓室門口,晚上課程請6:20前到柔道室更衣
3.第一天下午課程是跑步,一樣1:50在集訓室門口集合
4.教練特別叮嚀:過年期間注意體重及體能,一天慢跑15分鐘也好過坐臥終日
5.還欠校隊錢的,寒訓時快交出來
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2F：推 ejohn:嗯 糟了......坐臥終日......>"< 218.161.16.214 02/06
3F：推 Tnoy:那每天的早上要幹嘛？ 140.112.38.214 02/06
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