作者zerox (*酷龙无碍祈福中*)
看板taekwondo
标题[公告] 寒训注意事项
时间Sun Feb 6 11:07:14 2005
1.2/14上午10:30在新体B1集训中心门口集合,分配房间钥匙
校队队员全体进驻,有特殊状况请私下反应
2.这次寒训菜单如下:下午2:00~5:00体能(跑步或重训),晚上6:30~9:30技术训练
下午课程请1:50出现在集训室门口,晚上课程请6:20前到柔道室更衣
3.第一天下午课程是跑步,一样1:50在集训室门口集合
4.教练特别叮咛:过年期间注意体重及体能,一天慢跑15分钟也好过坐卧终日
5.还欠校队钱的,寒训时快交出来
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2F：推 ejohn:嗯 糟了......坐卧终日......>"< 218.161.16.214 02/06
3F：推 Tnoy:那每天的早上要干嘛？ 140.112.38.214 02/06
4F：推 zerox:自由行动...一般都是睡死 218.167.231.133 02/06
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