※ 引述《SUTSUME (..)》之銘言： : 有點問題請教一下~ : 之前不知道怎麼練的~就不知不覺受傷了~"~ : 一般狀況下還不會痛~只有在拉筋or踢上端的動作就會發生後大腿肌肉痛 : 一值痛到臀部跟腰...這樣子已經持續好幾個月了...看了很多中西醫都沒用 : 有人知道怎麼回事嗎!? : 我有去照過x光...骨頭也沒事...那會是怎樣呢?? : 去看中醫還是西醫好!?...西醫看哪一科好呢? : 再下大約練1年半...目前紅黑...還滿想練下去的...可是醫師都建議不要再練了~"~ : 不知有沒有人可以幫忙解答一下~謝囉^^" 路人亂入 突然逛到台大跆拳的版 醫生通常都會建議不要練 我練到現在大概每一個醫生都跟我說不要練 跆拳傷害本來就不小 但興趣還是大於現實狀況 不過筋拉傷建議先休息 尤其最近天氣冷 更要按摩一下 晚上睡覺之時按摩一下 買那一種按摩乳液或擦勞滅 平常盡量用彈繃固定好 避免肌肉強力拉到 然後真的是要很好休息一下 先別練 因為筋拉傷真的很麻煩 另外可以試試看看復健科 因為X光大部分都照不到韌帶部分 不過後大腿肌應該是拉傷 多休養就OK了 -- 酒釀煙燻草莓 http://www.wretch.cc/album/flyawayme --

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