※ 引述《SUTSUME (..)》之铭言： : 有点问题请教一下~ : 之前不知道怎麽练的~就不知不觉受伤了~"~ : 一般状况下还不会痛~只有在拉筋or踢上端的动作就会发生後大腿肌肉痛 : 一值痛到臀部跟腰...这样子已经持续好几个月了...看了很多中西医都没用 : 有人知道怎麽回事吗!? : 我有去照过x光...骨头也没事...那会是怎样呢?? : 去看中医还是西医好!?...西医看哪一科好呢? : 再下大约练1年半...目前红黑...还满想练下去的...可是医师都建议不要再练了~"~ : 不知有没有人可以帮忙解答一下~谢罗^^" 路人乱入 突然逛到台大跆拳的版 医生通常都会建议不要练 我练到现在大概每一个医生都跟我说不要练 跆拳伤害本来就不小 但兴趣还是大於现实状况 不过筋拉伤建议先休息 尤其最近天气冷 更要按摩一下 晚上睡觉之时按摩一下 买那一种按摩乳液或擦劳灭 平常尽量用弹绷固定好 避免肌肉强力拉到 然後真的是要很好休息一下 先别练 因为筋拉伤真的很麻烦 另外可以试试看看复健科 因为X光大部分都照不到韧带部分 不过後大腿肌应该是拉伤 多休养就OK了 -- 酒酿烟燻草莓 http://www.wretch.cc/album/flyawayme --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.181.251