作者rr8907010 (rr8907010)
看板tabletennis
標題[問題] 初學菜單
時間Tue Mar 3 14:31:38 2020
大家好
之前休息了一陣 最近有空重回練球 和球友互作多球 從最基礎練起
大家如1小時從最基礎練起的話會怎樣菜單阿
謝謝
現在是
餵平球 正手攻球 50球
餵平球 正手拉球 50球
餵下旋球 正手切球 50球
餵下旋球 反手切球 50球
球友大概一般校隊下等級
因為之前沒一起練過 所以需要彼此溝通
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.61.113 (臺灣)
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1F：推 skypiper: 200球要打一小時？03/03 15:42
2F：→ skypiper: 切球沒必要用多球 直接單球對切就好了03/03 15:43
3F：→ tatata: 除非是不定點 不然攻球拉球用單球練就好吧03/03 15:56
→ tatata: 而且是一般校隊下等級了 單球可以練很多了吧
※ 編輯: rr8907010 (101.12.61.113 臺灣), 03/03/2020 16:06:42
4F：→ rr8907010: 老人家了 打打停停 東扯西扯 03/03 16:08
5F：→ rr8907010: 因為動作還不確實 想說 一步一步來 03/03 16:09
6F：→ rr8907010: 感謝提供菜單 下次加入一下 03/03 16:10
7F：→ ernielwl: 正手兩點or三點 先平球一籃再給下旋一籃 03/03 16:10
8F：→ ernielwl: 正反手擺速一籃,這樣一小時兩個人應該夠練 03/03 16:12
9F：→ rr8907010: 筆記中 謝謝 03/03 16:32
10F：推 argus0519: 我的菜單是正手2點反手2點，正反轉換單點*2(球檯兩角) 03/03 17:26
11F：→ argus0519: 每次50為一基數，不包含暖身的正手單點50 03/03 17:27
12F：→ argus0519: 這樣差不多15分鐘結束 03/03 17:28
13F：→ argus0519: 當然失誤的話就是愈拖愈久 03/03 17:29
14F：推 a0184103a018: 你各位太看得起一般校隊下了，單球50練不起來 03/03 17:55
15F：→ CKTetris: 校隊真的上下標差很多 台大系隊頂去別的學校可以變成大 03/03 18:00
16F：→ CKTetris: 專盃單打 03/03 18:00
17F：推 skypiper: 擊球頻率如果兩秒鐘餵一球 200顆只要七分鐘 03/03 19:29
18F：推 bons2: 應該是要練到正反手打50球都不會掉球 03/03 19:29
19F：→ bons2: 掉球就重來 03/03 19:30
20F：→ skypiper: 如果一小時打算有練到 一個人分半小時 03/03 19:30
21F：→ skypiper: 至少在桌上也要有20分鐘 至少可以打六百顆 03/03 19:31
22F：→ skypiper: 我用兩秒鐘一球的頻率已經是給間隔慢慢調動作了 03/03 19:31
23F：→ skypiper: 而且這菜單沒移位 多的十分鐘也夠慢慢聊天 03/03 19:33
24F：推 skypiper: 不過有一個我覺得很重要的是腳步移位 03/03 19:35
25F：→ skypiper: 正手兩點或正手三點必須放進去 頻率可以慢但必須移位 03/03 19:37
26F：→ rr8907010: 感謝 Er ar a0 ck sk bo 大的建議 有修改方向了 03/04 08:04
27F：推 ks3290: 單球目標可以慢慢加上去啊 20 30 40 50 一開始設太高直接 03/05 21:43
28F：→ ks3290: 不用回家 除非喂你球的很有經驗 不然節奏變化單球比較好體 03/05 21:43
29F：→ ks3290: 會 03/05 21:43
30F：推 skypiper: 我不懂你們在講目標50是在講什麼 03/06 12:13
31F：→ skypiper: 單球目標設定有很多種方式 03/06 12:13
32F：→ skypiper: 同樣是目標50球 可以是 03/06 12:13
33F：→ skypiper: 1.擊到球50下就達成 03/06 12:14
34F：→ skypiper: 2.累積打進50球的單球多練 03/06 12:15
35F：→ skypiper: 3.陪練掉球繼續算、主練掉球重算的連續進50球 03/06 12:16
36F：→ skypiper: 4.只要掉球就重算的連續進50球 03/06 12:16
37F：→ skypiper: 而且還可以附加力量速度頻率、用錯方式擊球不算等條件 03/06 12:17
38F：→ skypiper: 目標高不高、難不難不是只看數字 03/06 12:18
39F：→ skypiper: 不然你想 馬龍連續拉五球跟你連續拉五球 會是一樣的嗎 03/06 12:19
40F：推 edokawa: 在這之前重點是餵球的品質...如果餵不好走鐘更嚴重。 03/08 06:06
41F：推 airdog29: 真的 我自己覺得質比量重要... 03/09 11:12
42F：推 dragonsix: 我現在的菜單是正手兩點3籃，不定點搶攻2籃，推側撲1籃 03/21 18:38
43F：→ dragonsix: 50顆一個單位，然後兩點是兩大角 03/21 18:39