作者julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
看板tabletennis
標題[問題] 顆粒是否較不容易受傷
時間Mon Oct 8 12:14:25 2018
小弟最近手軸關節受傷
於是又興起了橫拍反手改顆粒的念頭
我的想法是
1.顆粒較輕,可以減輕球拍的重量負擔
2.長顆中顆擋球也有一定威脅性,可以走防守路線
發力機會變少
不知我的想法是否有錯誤
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※ 編輯: julian42 (125.227.53.133), 10/08/2018 12:15:26
1F：→ dyn2: 剛換的前期會心理受傷 10/08 12:27
2F：→ Tenging: 錢包受傷 10/08 12:31
3F：推 za2b3g345671: 反手用來洩力跟穩定也不會受傷呀 10/08 12:33
4F：→ julian42: 可是平面純擋球會死很慘吧,以實力相當來說 10/08 12:46
5F：推 RemindU: 長顆純防守不錯阿，一堆老人都只會擋，擋的點還很刁 10/08 13:10
6F：推 besmartAE: 我反手長顆 正手機會很大才拉 拉球次數明顯比雙平面少 10/08 13:53
7F：→ besmartAE: 看球友都是猛拉球 一直亂拉超容易受傷的 10/08 13:54
8F：推 edokawa: 身邊有球友是完全一樣的症頭，先從結論來說：完全無效。 10/08 14:19
9F：→ edokawa: 顆顆換了還是按捺不住心中的攻擊慾望，而且打顆顆更需要 10/08 14:19
10F：→ edokawa: 發力集中，反而更嚴重了… 而且會打到受傷表示原本動作 10/08 14:19
11F：→ edokawa: 結構有問題，跟器材無關。正解只有休息一途。 10/08 14:19
12F：推 unidata: 要先確認是不是發力習慣造成受傷，如果是，那要先調整發 10/08 14:41
13F：→ unidata: 力，不然打什麼皮都比較容易受傷 10/08 14:41
14F：推 osee: 我們這邊有個50幾歲的球友 正手用顆粒 反手用平面 10/08 15:11
15F：→ osee: 他正手巴球的力道 絕對也有受傷的風險 球風超怪 10/08 15:12
16F：推 za2b3g345671: 光是換顆粒，實力就下降了一個檔次了，畢竟不是自己 10/08 15:36
17F：→ za2b3g345671: 擅長的膠皮 10/08 15:36
18F：推 zippy: 可能比較不容易受傷，但這樣就失去運動流汗的本質了 10/08 15:43
19F：推 chopeter2002: 省力的理由可以，但如果是為了不再受傷而選顆粒， 10/08 17:32
20F：→ chopeter2002: 應該是想如何把動作做得不會受傷才對吧 10/08 17:32
21F：→ julian42: 我也覺得打攻擊型顆顆可能更容易受傷,我是想打池德容那 10/08 18:18
22F：→ julian42: 那種 10/08 18:18
23F：→ julian42: 我的反手動作是一定有問題,休息完會先修正姿勢 10/08 18:25
24F：推 willyou01: 我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD 10/08 19:19
25F：→ julian42: 看起中颗不行 10/08 19:31
26F：推 edokawa: XD 血淚 10/08 20:39
27F：推 winter123: 推一樓，xd 10/08 21:10
28F：推 Waldner: 如果球拍重一點就容易累，你一定動作或握拍有問題 10/08 22:41
29F：推 eskawater: 跟不強的打就沒這問題啦阿 10/08 22:41
30F：推 ppt16857: 我也是換另中顆粒後才有了網球肘，因為反手彈擊動作要小 10/08 23:11
31F：→ ppt16857: ，若是還依照平面拉球的動作來彈擊，就很容易受傷 10/08 23:11
32F：推 skypiper: 受不受傷不在於器材 10/09 00:07
33F：→ skypiper: 在於動作發力是否合理適當 有沒有妥善安排訓練和休息 10/09 00:08
34F：→ skypiper: 另外 加強肌肉的能力可以幫助保護關節喔 10/09 00:09
35F：→ skypiper: 你越不想用力是不是等於讓肌肉更退化了呢？ 10/09 00:10
36F：→ lsulsu: 我打削球十幾年都不想削了(腿很酸) 還有人想拿顆粒擋 天阿 10/10 02:58
37F：推 ppt16857: willyou01: 我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD+1 12/17 01:22