原文恕刪 但幾位板友都分享自己的歷程，我也一邊看四強比法戰 一邊想想自己打球的過程吧 天空大說自己沒有打球天分 而我除了沒有打球天分，還有一個致命缺點 「缺乏求勝心」 這不是說我沒有想要把技術練好的企圖 而是在打PLAY時沒有一定想贏對手的意念 就打快樂遠重於輸贏 我雖然高中時期就開始碰桌球，當時只是亂碰亂打 完全沒有任何正式基礎，雖然莫名其妙可以打出正手大板 也搞不清楚是怎麼打出去，也不懂什麼叫做上旋下旋 年紀稍長，還買了王家出版社的桌球教室想學習 也只是紙上談兵（因為根本沒有可以練的人與管道） 所以我正式開始學桌球，是很久很久以後 雖然也有教練，也有學長姐非常親切的指導，動作也慢慢練出架勢 說實在的，打起來真的懵懵懂懂，一知半解 雖然練正手平擊時，大多能正確的擊回去，但怎麼打回去的 怎麼控制力道、怎麼感受球拍觸球後的震動，完全不知道 就是機械式的揮拍而已 之後因為一些機緣，展開第一次砍掉重練 這一次，我比較知道自己的狀態如何，原因很簡單：教練拿DV拍 我的擊球動作 看了影片才發現，我「真實」的擊球動作，跟我「想像」中我的擊球動作 差了十萬八千里 簡單的說，當時教練要我正手擊球要轉腰，我一直覺得「我已經轉很多啦」 但是一看DV裡的我，就只有擺動手臂，我整個上半身（當然包含腰） 都「定」在那裡 說實在的，看完影片的當下，真的很想挖地洞躲進去，糗啊 可是在那邊，我確實學到了不少基本動作與重要觀念 比較可惜的是，因為自己一次練球失誤，之後不好意思再過去那裡 第一次砍掉重練就這樣半途而廢 之後過了幾年，比較有自己的時間，才開始第二次砍掉重練 跟過去不同的是，這次沒有教練，而是一群對桌球狂熱的小朋友 雖然程度離校隊還很遠，但他們很願意學習，也努力找尋適合的教練 更沒事就互相揪著練球打球，討論鑽研，而且還學習該怎麼「做多球」等等 直到這一次，我才掌握住我自己的身體與球技的結合 至少身體完全明白如果動作完全正確，應該要怎樣的啟動、發力 也知道撞擊跟摩擦在手感上的差異，還有如何抓打磨比例 總之，第二次的砍掉重練，至少自己可以知道一點：我打球正確時的身體感覺 更清楚自己「球感不對」的感覺 唯一可惜的是，因為時間不夠，該打好的基本動作只學了約55%，其他沒打好基礎的 在比賽時就是看天吃飯（意思就是非常不穩） 但在這個階段，該練什麼項目，要加強什麼，自己了然於胸 如果有人問我為什麼不找時間把剩下的45%基礎給打好 就兩個原因：一、當初練球的那批小朋友都散了，找不到人（常規性的） 二、年紀大了，身體沒辦法經受那樣的操，也沒時間專注在練習 所以現在我打球的目標，跟勝負無關 如果今天我有打出我想要打的漂亮大板，就算輸了我也很高興 可，我今天什麼都打不出來，也不會太過沮喪，就笑笑離開，下次再來 現在打球，就純享受流汗歡笑的感覺而已（雖然我打PLAY時臉很嚴肅，其實很放鬆啦） 能歡笑的原因，我能掌握我自己的技術與身體的結合狀態，如此而已 給longhandsome：我為什麼能很肯定的說你對打球的狀態理解跟半年前一樣 你的動作可能更加俐落，可能打的技巧更強，可是如果 你真的理解你打球的動作與技術，並且跟身體合而為一 你現在這篇文就不會這樣寫。 而我跟某位大大一樣，非常在意你說你膝蓋「卡卡」作響 你是不是悶著頭亂練？動作都變形了還在那裡硬練？ 這裡要很嚴肅的告訴你一點，你現在動作變形的主因 就是因為你亂練太多，把動作都練壞了 知道練習的目的嗎？是以「正確的動作」練習到底 而不是「練的比別人多比別人久而且累」 當你累了用錯誤的動作，就會變成以錯誤的動作「定型」 不但容易造成運動傷害，也會讓你動作愈練愈歪 這個道理你知道嗎？ 再來，你現在「太想弄懂」，所以很多東西其實不懂但想搞懂 你才會回了那麼一大篇「質量好的球是什麼」 老實說，那麼一大篇我真他媽的有看沒有懂 質量好的球其實就是「在速度弧度相同下，旋轉度愈高的球 質量就愈強」一句話可以解釋 你現在最需要學的，是「先擱著不懂的東西」很多事情時機未到 前，就算你鑽牛角尖，再怎麼思考，都不可能想明白，孔夫子幾 千年前講的「思而不學則殆」就是講你這種狀態 真的想到底都想不透，怎麼辦？先擱著吧，去學學其他的東西 不一定非要跟桌球或物理什麼相關不可，就輕鬆的學新東西 常常就是這樣輕鬆的學一些乍看不相關的東西，結果就把你 之前百思不解的問題給想通了 不要被小學到高中的學習思維所困「問題一定有標準答案」 我認為你現在就是被這個框架困住了，打破它！！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.26.143 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1531248933.A.421.html ※ 編輯: yachkotw (1.160.26.143), 07/11/2018 03:13:17 我是反過來，在學桌球掌握到扭轉軀幹的訣竅後，才真正理解 棒球揮棒的大部分打擊原理（之前也看很多人討論，也常去打擊場與空揮 都覺得卡卡怪怪的，結果就在練桌球掌握正手技巧後，也想通棒球打擊的 眉角） ※ 編輯: yachkotw (1.160.26.143), 07/11/2018 13:42:32