原文恕删 但几位板友都分享自己的历程，我也一边看四强比法战 一边想想自己打球的过程吧 天空大说自己没有打球天分 而我除了没有打球天分，还有一个致命缺点 「缺乏求胜心」 这不是说我没有想要把技术练好的企图 而是在打PLAY时没有一定想赢对手的意念 就打快乐远重於输赢 我虽然高中时期就开始碰桌球，当时只是乱碰乱打 完全没有任何正式基础，虽然莫名其妙可以打出正手大板 也搞不清楚是怎麽打出去，也不懂什麽叫做上旋下旋 年纪稍长，还买了王家出版社的桌球教室想学习 也只是纸上谈兵（因为根本没有可以练的人与管道） 所以我正式开始学桌球，是很久很久以後 虽然也有教练，也有学长姐非常亲切的指导，动作也慢慢练出架势 说实在的，打起来真的懵懵懂懂，一知半解 虽然练正手平击时，大多能正确的击回去，但怎麽打回去的 怎麽控制力道、怎麽感受球拍触球後的震动，完全不知道 就是机械式的挥拍而已 之後因为一些机缘，展开第一次砍掉重练 这一次，我比较知道自己的状态如何，原因很简单：教练拿DV拍 我的击球动作 看了影片才发现，我「真实」的击球动作，跟我「想像」中我的击球动作 差了十万八千里 简单的说，当时教练要我正手击球要转腰，我一直觉得「我已经转很多啦」 但是一看DV里的我，就只有摆动手臂，我整个上半身（当然包含腰） 都「定」在那里 说实在的，看完影片的当下，真的很想挖地洞躲进去，糗啊 可是在那边，我确实学到了不少基本动作与重要观念 比较可惜的是，因为自己一次练球失误，之後不好意思再过去那里 第一次砍掉重练就这样半途而废 之後过了几年，比较有自己的时间，才开始第二次砍掉重练 跟过去不同的是，这次没有教练，而是一群对桌球狂热的小朋友 虽然程度离校队还很远，但他们很愿意学习，也努力找寻适合的教练 更没事就互相揪着练球打球，讨论钻研，而且还学习该怎麽「做多球」等等 直到这一次，我才掌握住我自己的身体与球技的结合 至少身体完全明白如果动作完全正确，应该要怎样的启动、发力 也知道撞击跟摩擦在手感上的差异，还有如何抓打磨比例 总之，第二次的砍掉重练，至少自己可以知道一点：我打球正确时的身体感觉 更清楚自己「球感不对」的感觉 唯一可惜的是，因为时间不够，该打好的基本动作只学了约55%，其他没打好基础的 在比赛时就是看天吃饭（意思就是非常不稳） 但在这个阶段，该练什麽项目，要加强什麽，自己了然於胸 如果有人问我为什麽不找时间把剩下的45%基础给打好 就两个原因：一、当初练球的那批小朋友都散了，找不到人（常规性的） 二、年纪大了，身体没办法经受那样的操，也没时间专注在练习 所以现在我打球的目标，跟胜负无关 如果今天我有打出我想要打的漂亮大板，就算输了我也很高兴 可，我今天什麽都打不出来，也不会太过沮丧，就笑笑离开，下次再来 现在打球，就纯享受流汗欢笑的感觉而已（虽然我打PLAY时脸很严肃，其实很放松啦） 能欢笑的原因，我能掌握我自己的技术与身体的结合状态，如此而已 给longhandsome：我为什麽能很肯定的说你对打球的状态理解跟半年前一样 你的动作可能更加俐落，可能打的技巧更强，可是如果 你真的理解你打球的动作与技术，并且跟身体合而为一 你现在这篇文就不会这样写。 而我跟某位大大一样，非常在意你说你膝盖「卡卡」作响 你是不是闷着头乱练？动作都变形了还在那里硬练？ 这里要很严肃的告诉你一点，你现在动作变形的主因 就是因为你乱练太多，把动作都练坏了 知道练习的目的吗？是以「正确的动作」练习到底 而不是「练的比别人多比别人久而且累」 当你累了用错误的动作，就会变成以错误的动作「定型」 不但容易造成运动伤害，也会让你动作愈练愈歪 这个道理你知道吗？ 再来，你现在「太想弄懂」，所以很多东西其实不懂但想搞懂 你才会回了那麽一大篇「质量好的球是什麽」 老实说，那麽一大篇我真他妈的有看没有懂 质量好的球其实就是「在速度弧度相同下，旋转度愈高的球 质量就愈强」一句话可以解释 你现在最需要学的，是「先搁着不懂的东西」很多事情时机未到 前，就算你钻牛角尖，再怎麽思考，都不可能想明白，孔夫子几 千年前讲的「思而不学则殆」就是讲你这种状态 真的想到底都想不透，怎麽办？先搁着吧，去学学其他的东西 不一定非要跟桌球或物理什麽相关不可，就轻松的学新东西 常常就是这样轻松的学一些乍看不相关的东西，结果就把你 之前百思不解的问题给想通了 不要被小学到高中的学习思维所困「问题一定有标准答案」 我认为你现在就是被这个框架困住了，打破它！！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.26.143 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1531248933.A.421.html ※ 编辑: yachkotw (1.160.26.143), 07/11/2018 03:13:17 我是反过来，在学桌球掌握到扭转躯干的诀窍後，才真正理解 棒球挥棒的大部分打击原理（之前也看很多人讨论，也常去打击场与空挥 都觉得卡卡怪怪的，结果就在练桌球掌握正手技巧後，也想通棒球打击的 眉角） ※ 编辑: yachkotw (1.160.26.143), 07/11/2018 13:42:32