作者tvassic (green)
看板tabletennis
標題[問題] 打球緊張
時間Tue Jun 20 22:25:45 2017
最近開始回去練習桌球。
基礎練球有越來越好趨勢。
但是一但比賽練習時，腳步都卡住。
我自己覺得應該是都只有手伸出去，身體沒有旋轉原因。
擊球時感覺很差。
還有就是我雙打時發球，發的很差，但我單打時好像沒有這麼差。
不知各位高手有沒有什麼好建議。
剛打球時，前輩要我賣緊張啦～
但身體不收控呀～
謝謝各位
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1F：→ PRACEMAKER: 比賽打的不夠多，比賽想的太多身體就僵硬，多打比賽到 06/20 22:30
2F：推 madaux: 不是緊張，只是練得不夠熟練而已，再練吧 06/20 22:30
3F：→ PRACEMAKER: 一個程度就會改善了 06/20 22:31
4F：→ madaux: 動作還沒定型 06/20 22:33
5F：→ madaux: 當然也是多打比賽練一些固定套路，預判就會比較好 06/20 22:39
6F：→ openbestbook: 沒練組合技術吧 06/20 23:02
7F：→ yahoo206: 雙打接發球 只有一邊球桌。球發不夠短或低，很可能容易 06/20 23:08
8F：→ yahoo206: 先被起板 06/20 23:08
9F：→ yahoo206: 所以，雙打發球應該沒特別差。別在意。 06/20 23:10
10F：推 skypiper: 雙打發球你就發低一點不要出台 沒什麼力不要轉 06/20 23:11
11F：→ skypiper: 這樣就可以了 不要發些有的沒的 06/20 23:12
12F：→ tvassic: 近台不旋嗎？ 06/20 23:20
13F：推 jkamberson: 對方拋球時墊步一下看看 06/20 23:24
14F：→ yahoo206: 如果緊張平時可以多練習全台不定點 讓自己習慣比賽中 06/20 23:25
15F：→ yahoo206: 未知回球的節奏。平時訓練連續10板，比賽中只要發揮5板 06/20 23:25
16F：→ yahoo206: 就可以。這樣想比較不複雜，也可以別想太多太緊張。 06/20 23:25
17F：推 jrm093: 練習當比賽，比賽當練習 06/20 23:26
18F：→ yahoo206: 近台空球 回球 要嘛擺短或快撥打相持 蠻直接的 06/20 23:29
19F：→ yahoo206: 策略不是嗎？ 06/20 23:29
20F：推 kidlee: 就是多打比賽習慣，習慣之後有時候還是會因為緊張失常， 06/21 01:57
21F：→ kidlee: 但就是掉分掉得比較少。 06/21 01:57
22F：→ kidlee: 雙打的發球就多練習吧，畢竟站位、落點等等都不如單打那 06/21 01:59
23F：→ kidlee: 麼自由，一開始可能會發得不自在，所以球就發得比較高，就 06/21 01:59
24F：→ kidlee: 被打爆惹 06/21 01:59
25F：推 byakko: 調整呼吸 06/21 09:03
26F：→ skypiper: 不是近台不旋 是空短球 軟軟低低空空飄飄的短球 06/21 10:18
27F：→ skypiper: 要挑使不上力 要擺會高 要切又是大嗆斯 06/21 10:19
28F：→ skypiper: 你發的花招越多 越容易失控 也越容易亂到隊友 06/21 10:20
29F：→ skypiper: 等你這個很熟了再來加其他發球 06/21 10:20
30F：推 chopeter2002: 蛤～開始動作後不就只要想如何把過來的小白球丟回去 06/21 11:04
31F：→ chopeter2002: 給對方而已嗎？怎麼丟是發球前要想的。怎麼丟得漂亮 06/21 11:04
32F：→ chopeter2002: 是練習時候想的。 06/21 11:04
33F：→ openbestbook: 你重新讀一次自己的第一句跟第二句有甚麼不一樣 06/21 12:36
34F：推 lomoxa: 雙打 會有怕拖累隊友心裡易緊張 尤其程度差很多 06/21 15:31
35F：→ lomoxa: 如果是歡樂桌球 打熟了就不緊張了XD 06/21 15:32
36F：→ tvassic: 大家給的意見感覺有些很實際，感謝。 06/21 19:36
37F：推 fycs: 我想可能是比賽時注意力太過集中在對手身上，可以試試留一部 06/21 23:37
38F：→ fycs: 分注意力在自己身上試試 06/21 23:38
39F：推 powergreen: 多打就不會了 06/22 08:31
40F：→ tvassic: 也有可能，我的確是盯住對方，但好像仍慢一拍。 06/22 08:34
41F：→ tvassic: 我知道多打有助益，想多了解該注意什麼，實際改善方向可 06/22 08:36
42F：→ tvassic: 以怎麼做。 06/22 08:36
43F：推 fycs: 一般都是要注意對手擊球瞬間，球一脫板後會怎麼飛落在哪邊就 06/22 11:25
44F：→ fycs: 就已經決定了，中間的判斷就是經驗就要靠多打了，講細一點就 06/22 11:26
45F：→ fycs: 是 對手擊球->大致判斷方向->注意放在自己移位過去->到位後 06/22 11:27
46F：→ fycs: 看準timing擊球 06/22 11:28
47F：→ brightwish: 一些基礎建議:保持小碎步 把球打往左邊就要往右靠點 06/22 22:29
48F：→ brightwish: 反之球往右打就要往左邊準備下一球 保持膝蓋彎曲彈性 06/22 22:30
49F：→ brightwish: 球軌跡高就要預判球點也會高 這幾點做到腳步就能自然 06/22 22:31
50F：→ brightwish: 保持移動 腳步也就不會卡住了 06/22 22:32
51F：→ tvassic: 下週練球時會試試 06/23 21:42
52F：→ tvassic: 今天比賽有好很多，感謝各位。 06/27 22:40